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SR6323
Hatha Yoga - Yoga für Sabine Holla
Neulinge und Fortgeschrittene mo 13x, 10:00 - 11:30 Uhr
03.02. - 19.05. / 26 Ustd
Durch die Kombination von Körperübungen, VHS im Stadtfenster, Steinsche Gasse 26,
Atemführung und Entspannungs- und Kon- Stadtmitte
zentrationselementen wirkt Yoga auf Körper 72,50 EUR (erm.: 55/37/17)
und Psyche gleichermaßen: Der Körper wird SR6324
durch die Übungen beweglicher und kräfti- Gabriele Lindner
ger, die Gesundheit gefördert und ein Gefühl do 12x, 17:30 - 19:00 Uhr
allgemeinen Wohlbefindens erzielt. In den 06.02. - 22.05. / 24 Ustd
Kursen steht die Vermittlung von leicht aus- VHS im Stadtfenster, Steinsche Gasse 26,
führbaren Körperübungen in Verbindung mit Stadtmitte
Entspannungs- und Meditationselementen 56 EUR (erm.: 42/28/17)
im Vordergrund. Theoretische Hintergrundin- SR6325
formationen und ein allgemeiner Erfahrungs-
austausch runden das Programm ab. Lara Kelling
mo 13x, 16:30 - 18:00 Uhr
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine 03.02. - 19.05. / 26 Ustd
eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkis- VHS im Stadtfenster, Steinsche Gasse 26,
sen und eine Decke mitbringen. Stadtmitte
72,50 EUR (erm.: 55/37/17)

SR6326
Lara Kelling
mi 13x, 17:00 - 18:30 Uhr
05.02. - 14.05. / 26 Ustd
Franziskushaus, Am Glockenturm 1,
Großenbaum
72,50 EUR (erm.: 55/37/17)
SZ6327
Lara Kelling
do 13x, 14:15 - 15:45 Uhr
NR6320 06.02. - 22.05. / 26 Ustd
Elke Jarius-Beem VHS im Stadtfenster, Steinsche Gasse 26,
do 13x, 19:00 - 20:30 Uhr Stadtmitte
06.02. - 05.06. / 26 Ustd 72,50 EUR (erm.: 55/37/17)
Gymnastikhalle des MSV Duisburg,
Bahnhofstr. 102-104, Meiderich WR6328
72,50 EUR (erm.: 55/37/17) Sabine Holla
mi 13x, 18:45 - 20:15 Uhr
SR6321 05.02. - 21.05. / 26 Ustd
Verena Singer Leif Bosch Rehasport & Gesundheitscentrum,
mo 13x, 20:00 - 21:30 Uhr Halener Str. 78, Homberg
03.02. - 19.05. / 26 Ustd 97,50 EUR (erm.: 80/62/42)
Karl-Martin-Haus - Kirchengemeinde,
Münchener Str. 40 a, Buchholz WR6329
72,50 EUR (erm.: 55/37/17) Ronja Haag
fr 13x, 16:15 - 17:45 Uhr
SR6322 07.02. - 16.05. / 26 Ustd
Lara Kelling VHS, Arndtstraße, Rheinhausen
mo 13x, 18:30 - 20:00 Uhr 72,50 EUR (erm.: 55/37/17)
03.02. - 19.05. / 26 Ustd
Akademie für Wissenschaft und Technik,
Turnhalle, Geibelstr.41, Neudorf
72,50 EUR (erm.: 55/37/17)
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