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Bewegung, Rhythmus und Tanz WR6573
Jana Chatsman
do 13x, 18:30 - 19:30 Uhr
Freuen Sie sich auf einen „Zeit-Raum“ vol- 05.09. - 19.12. / 13 Zstd
ler Bewegungs-, Stimm- und Tanzlust, den Turnhalle Ottoschule, Ottostraße 123, Homberg
Sie beschwingt und gut gelaunt verlassen 49 EUR (erm.: 37/25/17)
werden. Sie tanzen Kreistänze aus aller Welt
und fitness-steigernde Choreographien (z.B.
Tango, Flamenco, Reggaeton, Samba). Durch Zumba®-Fitness
das Erlernen neuer Bewegungen fördern Sie
Ihr Gedächtnis, erhalten die Beweglichkeit Zumba®-Fitness ist das Richtige für alle, die
der Gelenke und kräftigen die dazugehörige etwas für ihre Fitness tun wollen, aber nicht
Muskulatur. Es wird nicht nur die Koordinati- auf den Spaß verzichten möchten. Es handelt
on verschiedener Körperteile verbessert, son- sich um ein Kardio-Training mit Fitnessanteil
dern auch das rhythmische Zusammenspiel zu lateinamerikanischen und anderen Rhyth-
von Atem, Stimme und Artikulation. Alle men. Zumba®-Fitness bietet ein ganzheitli-
Übungen sind geeignet, Lebensfreude zu ches Training des Körpers. Wer Spaß an der
wecken und zu erhalten. Bewegung hat und lernen möchte, wie er
Bitte Sportbekleidung mitbringen. seinem Körper etwas Gutes tun kann, der ist
in diesem Kurs genau richtig. Eine tänzerische
Vorerfahrung ist nicht nötig. Mit dem Erklin-
SZ6555 gen der rhythmischen Musik bewegen sich
Jürgen Ambros die Beine wie von selbst. Das Workout basiert
di 13x, 10:30 - 12:00 Uhr
03.09. - 10.12. / 26 Ustd auf dem Prinzip 'Join the Party'.
VHS im Stadtfenster, Steinsche Gasse 26, Stärken Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Res-
Stadtmitte sourcen für Alltag und Beruf!
73 EUR (erm.: 55/37/17) Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Hand-
tuch und Wasser mit.
« Bitte beachten Sie auch die Tanzkurse
unter den mit 27 beginnenden Num- SR6575
mern.
Anja Okoniewski,
Victor Börgers
mo 13x, 18:00 - 19:00 Uhr
Latin Dance Fitness 02.09. - 09.12. / 13 Zstd
Franziskushaus, Am Glockenturm 1, Großen-
Dance Fitness ist ein Tanzworkout mit Spaß- baum
faktor zu lateinamerikanischer Musik. Man 49 EUR (erm.: 37/25/17)
muss nicht tanzen können, um hier mitzuma-
chen, denn die Schritte sind einfach nachvoll- SR6576
ziehbar und erfolgen zu mitreißender Musik. Tanja Schmidt
Tanzstile wie Reggaeton, Salsa, Merengue di 13x, 17:45 - 18:45 Uhr
03.09. - 10.12. / 13 Zstd
und Bachata werden miteinander kombiniert. Franziskushaus, Am Glockenturm 1, Großen-
Das Ziel des Kurses ist es, dem Alltag zu ent- baum
fliehen, sei es durch das Auspowern oder 49 EUR (erm.: 37/25/17)
durch das Mitreißen der Musik und der Tän-
ze, Kalorien zu verbrennen, gleichzeitig etwas SR6577
für die eigene Gesundheit zu machen und an Diana Schulte-Loh
oberster Stelle natürlich Spaß zu haben. di 13x, 20:00- 21:00 Uhr
Die Kursteilnehmer entscheiden selbst, wie 03.09.- 10.12. / 13 Zstd
Gustav-Heinemann-Realschule, Gymnastikraum,
anstrengend sie den Kurs haben wollen. Aus Landgerichtsstr. 17, Stadtmitte
diesem Grund können sowohl Anfänger wie 49 EUR (erm.: 37/25/17)
auch Fortgeschrittene, egal welchen Alters,
wunderbar mitmachen.
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