Page 33 - HS2024_08_6000-Gesundheit

SZ6833
Ruhsar Buzkan
mo 13x
15:45 - 16:45 Uhr
02.09. - 09.12. / 13 Zstd
Franziskushaus, Am Glockenturm 1, Großen-
baum
49 EUR (erm.: 37/25/17)
SZ6834
Ruhsar Buzkan
do 13x
16:15 - 17:15 Uhr Vital und fit mit 60+
05.09. - 19.12. / 13 Zstd
GHS Gneisenaustraße, Turnhalle, Gneisenaustr. Bewegung hält fit und sorgt für eine besse-
251, Neudorf re Funktion der Organe, für ein gesünderes
49 EUR (erm.: 37/25/17) Herz, hält die Gelenke geschmeidig und kräf-
SZ6835 tigt die Muskulatur. Stress kann abgebaut
Astrid Meier und das Immunsystem gestärkt werden.
mo 13x, 13:00 - 14:30 Uhr Dieser Kurs ist geeignet für Personen ab ca.
02.09. - 09.12. / 26 Ustd 60 Jahren, die sich regelmäßig, aber moderat
VHS im Stadtfenster, Steinsche Gasse 26, bewegen und dadurch ihre Lebensqualität
Stadtmitte verbessern wollen.
59 EUR (erm.: 45/30/17) Bitte mitbringen: Iso-oder (Yoga)Matte,
Getränk, Handtuch
SZ6836
Astrid Meier
di 13x, 14:30 - 15:30 Uhr SR6839
03.09. - 10.12. / 13 Ustd Renate Mast
Karl-Martin-Haus - Kirchengemeinde, Münche- do 13x, 10:30 - 11:30 Uhr
ner Str. 40 a, Buchholz 05.09. - 19.12. / 13 Zstd
49 EUR (erm.: 37/25/17) Sporthalle Süd, Mündelheimer Str. 129, Mün-
delheim
SZ6837 49 EUR (erm.: 37/25/17)
Astrid Meier
di 13x, 15:45 - 16:45 Uhr
03.09. - 10.12. / 13 Ustd Sitzgymnastik
Karl-Martin-Haus - Kirchengemeinde, Münche- Für ältere Menschen
ner Str. 40 a, Buchholz
49 EUR (erm.: 37/25/17)
So, wie man im Alter darauf achtet, die geis-
tige und soziale Leistungsfähigkeit aufrecht-
zuerhalten, braucht auch die körperliche
SZ6838 Verfassung Aufmerksamkeit - dann bleiben
Renate Mast Körper und Geist aktiv. Die Gymnastik im
fr 13x Sitzen fördert die Fertigkeiten der Alltagsmo-
10:30 - 11:30 Uhr torik. Die Vielseitigkeit der Übungsangebote
06.09. - 20.12. / 13 Zstd
Karl-Martin-Haus - Kirchengemeinde, Münche- soll die Freude der Teilnehmenden wecken
ner Str. 40 a, Buchholz und erhalten, außerdem macht gemeinsame
49 EUR (erm.: 37/25/17) sportliche Betätigung doppelt Spaß.
WR6854
« Bitte beachten Sie auch die Angebote
„Walking light“ im Norden (NZ6616) Birgit Otten
mi 13x, 10:30 - 11:15 Uhr
und in Huckingen (SR6617) 04.09. - 18.12. / 13 Ustd
VHS , Arndtstraße, Rheinhausen
49 EUR (erm.: 37/25/17)
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