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Krav Maga für Frauen Polizei-Plausch- Verkehrssicher-
heit für Seniorinnen und
Krav Maga ist ein israelisches Selbstverteidi- Senioren
gungssystem, welches sich durch hohe Effek-
tivität auszeichnet. Dieser Kurs ist speziell für Der Wunsch nach Mobilität begleitet die
Frauen konzipiert. Es braucht weder große Menschen ein Leben lang. Insbesondere
Kraft noch Körpermasse, um einen Angriff für die ältere Generation gilt hierbei, diesen
abzuwehren. Krav Maga ist leicht erlernbar Wunsch mit dem Wunsch nach Sicherheit
- unabhängig vom Alter, von Vorkenntnissen und Unfallvermeidung trotz altersbedingter
oder dem Fitnesslevel. Spezielle Techniken sol- veränderungen in Einklang zu bringen.
len den Frauen helfen, sich gegen Angriffe zu Ute Preißler und Markus Merten von der
wehren. Auch die Verteidigung mit Alltags- Polzei Duisburg informieren Interessierte
gegenständen, wie z.B. Regenschirmen oder im Rahmen des „Polizei-Plausch“, wie sich
Taschen, wird in diesem Kurs gelehrt. Dieses Seniorinnen und Senioren dennoch sicher
Kursangebot für Anfängerinnen soll darauf im Straßenverkehr bewegen können. Dabei
vorbereiten, mögliche Eskalationssituationen geht es um jegliche Fragen hinsichtlich
frühzeitig zu erkennen und entsprechend der Teilnahme im Straßenverkehr - ob als
reagieren zu können. Es wird sowohl theore- Rad- oder Pedelec-Fahrer, als Autofahrer,
tisches Wissen vermittelt als auch praktische Fußgänger, mit dem ÖPNV oder mit dem
Übungseinheiten durchgeführt, in denen es Rollator. Sie werden beraten und erhalten
darum geht sich mit speziellen Techniken aus Empfehlungen, die Ihrer Sicherheit dienen.
simulierten Angriffen zu befreien. Eine vorherige Anmeldung ist nicht
erforderlich.
SZ6754
Freya Geßner NR6764
Sonntag, 10:00 - 13:00 Uhr Ute Preißler,
22. September / 4 Ustd Markus Merten
VHS im Stadtfenster, Saal, Steinsche Gasse 26, Dienstag, 14:00 - 16:00 Uhr
Stadtmitte 10. Dezember / 3 Ustd
25 EUR (erm.: 19/17/17)
VHS , Parallelstraße 7, Hamborn
entgeltfrei
SZ6755
Freya Geßner
Sonntag, 14:00 - 17:00 Uhr Sicher unterwegs mit dem
22. September / 4 Ustd
VHS im Stadtfenster, Saal, Steinsche Gasse 26, Pedelec (in Zusammenarbeit
Stadtmitte mit dem Polizeipräsidium
25 EUR (erm.: 19/17/17) Duisburg)
SZ6756
Freya Geßner Der Wunsch nach Mobilität begleitet uns
Sonntag, 10:00 - 13:00 Uhr ein Leben lang als wesentlicher Bestandteil
24. November / 4 Ustd der persönlichen Autonomie. Insbesondere
VHS im Stadtfenster, Saal, Steinsche Gasse 26, für die ältere Generation gilt hierbei, diesen
Stadtmitte Wunsch mit dem Wunsch nach Sicherheit
25 EUR (erm.: 19/17/17) und dem Erkennen der eigenen Grenzen in
Einklang zu bringen.
SZ6757 So wie die gesamte Gesellschaft ständigem
Freya Geßner Wandel unterliegt, ändert sich auch unsere
Sonntag, 14:00 - 17:00 Uhr
24. November / 4 Ustd Mobilität. Im Alltag ist Fahrradfahren wieder
VHS im Stadtfenster, Saal, Steinsche Gasse 26, „in“ und wird zunehmend zu einer moder-
Stadtmitte nen, umweltfreundlichen und flexiblen Alter-
25 EUR (erm.: 19/17/17) native zur Kraftfahrzeugnutzung. Attraktive
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