Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Deeskalationstraining für Kursleitende der VHS Duisburg
- Kursnummer: SZ0910
- Datum: Sa. 11.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Deeskalationstraining für Kursleitende der VHS Duisburg
- Kursnummer: SZ0911
- Datum: Mo. 19.08.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Deeskalationstraining für Kursleitende der VHS Duisburg
Aufbauseminar
- Kursnummer: SZ0914
- Datum: Sa. 01.02.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Armenien - Berg-Karabach - Georgien: Reisen am Rande Europas
- Kursnummer: SZ1102
- Datum: Mo. 09.09.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Deutschland und Frankreich - Ein nachbarschaftliches Verhältnis
- Kursnummer: SZ1104
- Datum: Mo. 16.09.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Grundwissen für Vereinsvorstände
- Kursnummer: SZ1106
- Datum: Mo. 23.09.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
VHS-Gespräch mit Bundestagspräsidentin Bärbel Bas
- Kursnummer: SZ1108
- Datum: Mo. 30.09.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Interessenkonflikte und Orientierungsverlust - Die aktuellen Debatten zur Erinnerungskultur
- Kursnummer: SZ1110
- Datum: Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Roma sprechen über Roma: Der (noch kaum erforschte) kulturelle Reichtum der Roma
- Kursnummer: SZ1112
- Datum: Mo. 28.10.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Die WHO im Lichte des deutschen Grundgesetzes
- Kursnummer: SZ1114
- Datum: Mo. 11.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Das Pariser Panthéon - die Ruhmeshalle der französischen Republik
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ1116
- Datum: Mo. 18.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Welcome to Iran - Bilder und Geschichten aus einem komplizierten Land
- Kursnummer: SZ1118
- Datum: Mo. 25.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Vor 100 Jahren: Schwules Leben 1924 - eine Zeitreise
- Kursnummer: SZ1119
- Datum: Fr. 29.11.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
res publica - Stadtverwaltung im Gespräch: Klimaschutz in Duisburg
- Kursnummer: SZ1121
- Datum: Mi. 04.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Vortrag - Wasser ernten
Wie wir besser mit Starkregen und Trockenheit umgehen können
- Kursnummer: SZ1230
- Datum: Mi. 25.09.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Das vierte Fair Fashion Forum Ruhr - NRW 2024 in Duisburg
In Zusammenarbeit mit dem Fair Fashion Forum Ruhr
- Kursnummer: SZ1261
- Datum: Mo. 18.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Der Monolog - 60 Minuten bis zur Rettung deiner Welt - Wie eine Familie ihren Alltag nachhaltiger gestaltet
- Kursnummer: SZ1270
- Datum: Mi. 13.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Geschichte der Doppelmonarchie Österreich-Ungarn (1867-1918)
- Kursnummer: SZ1310
- Datum: Di. 03.09.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Das Phänomen der Zeit
- Kursnummer: SZ1312
- Datum: Di. 17.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Gerhard Klammer
Der Duisburger, der Adolf Eichmann enttarnte
- Kursnummer: SZ1313
- Datum: Di. 24.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Die Pariser Metro
Meilenstein in die Moderne In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ1314
- Datum: Do. 10.10.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Auf den Spuren von Thierry Hermès
Eine deutsch-französische Geschichte par excellence In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ1315
- Datum: Do. 28.11.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Antike? Warum Antike?
- Kursnummer: SZ1316
- Datum: Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Solidarität - Rücksicht um jeden Preis?
- Kursnummer: SZ1610
- Datum: Di. 17.09.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Kann es uns gelingen, gleichzeitig zu sein wie jeder andere und wie kein anderer?
Eine Antwortsuche in Identitätskonzepten der Philosophie und Sozialpsychologie
- Kursnummer: SZ1611
- Datum: Di. 01.10.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005