Page 5 - HS2024_08_6000-Gesundheit

SZ6206 SR6211
Lara Kelling Michael Gawlik
Montag bis Donnerstag Freitag, 15:00 - 19:30 Uhr
09:30 - 17:00 Uhr 22. November / 6 Ustd
05.08. - 08.08. / 36 Ustd VHS im Stadtfenster, Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster, Steinsche Gasse 26, Stadtmitte
Stadtmitte 32 EUR (erm.: 24/17/17)
226 EUR (erm.: 170/113/46)
SZ6207 Feldenkrais® - Workshop
Lara Kelling Flexibilität für Nacken, Schultergürtel
Montag bis Donnerstag und Becken
09:30 - 17:00 Uhr
14.10. - 17.10. / 36 Ustd
VHS im Stadtfenster, Steinsche Gasse 26, Die Rotation ist eine der elementaren Funkti-
Stadtmitte onen unseres Körpers, die wir sowohl im All-
226 EUR (erm.: 170/113/46) tag, z. B. beim Autofahren, Gehen, als auch
bei spezifischen Tätigkeiten einsetzen. Die
hier ausgewählten Feldenkrais®-Lektionen
Glücks-Seminar möchten die Beweglichkeit von Halswirbel-
säule (Nacken), Brustwirbelsäule (Schulter-
Eigentlich ist doch alles in Ordnung und trotz- gürtel) und Lendenwirbelsäule (Becken) leich-
dem sind wir nicht immer glücklich. ter werden lassen und ihre wechselseitige
Wir planen, setzen uns Ziele, erreichen sie, Beziehung beim Drehen verdeutlichen. Der
kommen weiter, aber doch nicht an. Prozess verfeinert das Körpergefühl und nutzt
Möglicherweise sind wir nur selten glücklich, die Lernbereitschaft des Nervensystems. Ent-
manches Mal auch unglücklich? decken Sie neue Fähigkeiten und Handlungs-
Woran liegt das und was kann ich tun, um muster in alltäglichen Bewegungen.
einfach glücklich zu sein? Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch,
Was ist Glück? (Schon die Abwesenheit von eine Matte und eine Decke mitbringen.
Unglück? Was hingegen ist Wohlbefinden,
Freude und Vergnügen?). SZ6216
Was hindert uns daran, glücklich zu sein? Sabine Engelhardt
(Gedanken, unser bestes Werkzeug, können Sonntag, 10:00 - 15:30 Uhr
aber auch zu unserem schlimmsten Feind 29. September / 7 Ustd
werden). VHS im Stadtfenster, Steinsche Gasse 26,
Was macht wirklich glücklich? (Wie die Welt Stadtmitte
ist, können wir nicht ändern, wie wir sie be- 35 EUR (erm.: 27/18/17)
trachten, jedoch sehr wohl!). SZ6217
Wie kann ich mich von einem selbst geschaf-
fenen Trugbild befreien? (Ein Fluss ist kein Sabine Engelhardt
Sonntag, 10:00 - 15:30 Uhr
Fluss, sondern nur eine Illusion) 08. Dezember / 7 Ustd
Glücklich sein ist also nicht ganz einfach. VHS im Stadtfenster, Steinsche Gasse 26,
Aber alles, was nötig ist, haben wir selbst in Stadtmitte
der Hand. 35 EUR (erm.: 27/18/17)
« Bitte beachten Sie auch SZ6201
SR6210 „Spannungen lösen - Stress bewälti-
Michael Gawlik
Samstag, 09:30 - 14:00 Uhr gen mit der Feldenkraismethode"
16. November / 6 Ustd
VHS im Stadtfenster, Steinsche Gasse 26,
Stadtmitte
32 EUR (erm.: 24/17/17)

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