Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Gesellschaft - Politik - Umwelt
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Vor 100 Jahren: Schwules Leben 1924 - eine Zeitreise
- Kursnummer: SZ1119
- Datum: Fr. 29.11.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Standhaftigkeit, Offenheit und Taktgefühl - Zum Erfolg gegenüber Zweiflern, Verächtern und Feinden der Demokratie im Alltag
- Kursnummer: SZ1120
- Datum: Mo. 02.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
res publica - Stadtverwaltung im Gespräch: Klimaschutz in Duisburg
- Kursnummer: SZ1121
- Datum: Mi. 04.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Gesellschaftsdiskurs - Aktuelle Themen gemeinsam diskutieren
- Kursnummer: SZ1142
- Datum: Mi. 11.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 15:15 - 16:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Kommunalpolitische Werkstatt
- Kursnummer: SZ1152
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Duisburger Filmwoche 2024: Neue Doku-Filme der politischen Bildung
Filmseminar als Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ1161
- Datum: Mo. 04.11.2024 - Fr. 08.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Filmforum;Filmforum
17 Ziele für eine nachhaltige Entwicklung – eine Einführung für Ehrenamtliche - Online
- Kursnummer: SZ1180
- Datum: Sa. 30.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Ehrenamtliche gewinnen und halten - Online
- Kursnummer: SZ1182
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Qualifizierte Fortbildung zum / zur ehrenamtlichen Sprachbegleiter/in
In Kooperation mit dem Kommunalen Integrationszentrum
- Kursnummer: SZ1184
- Datum: Sa. 21.09.2024 - Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Empowerment von Geflüchteten - Online
- Kursnummer: SZ1185
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Treff für Seniorinnen
- Kursnummer: SR1191
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 16.12.2024
- Uhrzeit: 15:15 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Treff für Seniorinnen
- Kursnummer: SR1192
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 17.12.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:45 Uhr
- Ort: Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde
Arbeitskreis Stadtgrün
Gestaltung und Pflege des naturnahen Gartens in Duissern
- Kursnummer: SZ1200
- Datum: Fr. 31.08.1900 - Do. 20.12.1900
- Uhrzeit: NN - NN Uhr
- Ort:
Inklusive Exkursion zur Ausstellung "Planet Ozean" im Gasometer Oberhausen
In Kooperation mit Soziale Dienste Marxloh gGmbH
- Kursnummer: SZ1215
- Datum: Do. 07.11.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Eingang Gasometer Oberhausen
Freizeit und Bildung inklusiv - Den Krefelder Zoo und seine Wasserwelten entdecken
In Kooperation mit Soziale Dienste Marxloh gGmbH und Zoo Krefeld BNE Regionalagentur
- Kursnummer: SZ1217
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Eingang UCI Kino, Hauptbahnhof Ostausgang
Stadttaube: Eine Mensch-Vogel - Symbiose
In Kooperation mit Stadttauben Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ1218
- Datum: Mi. 13.11.2024 - So. 08.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Touristeninformation, Königstr. 86
Wem kann ich trauen? – Ein Wegweiser entlang der Wissensquellen zu Klimawandel und Nachhaltigkeit
In Kooperation mit dem VHS Landesverband und der Universität Dortmund
- Kursnummer: NZ1219
- Datum: Do. 07.11.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Bürgerstammtisch Energiewende
Unsere energietechnische Zukunft muss "erneuerbar" sein
- Kursnummer: SZ1222
- Datum:
di 4x, 03.09., 01.10., 05.11. und 03.12.2024
19:00 - 21:00 Uhr / 12 Ustd - Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Garten-Stammtisch
- Kursnummer: SZ1224
- Datum:
Di, 03.09.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Mo, 23.09.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Do, 10.10.2024, 18:00 -19:30 Uhr
Mo, 04.11.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Mi, 04.12.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
10 Ustd - Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum267
Netzwerk Luftqualität - Miteinander ins Gespräch kommen und neues erfahren!
Kooperation mit dem Umweltamt
- Kursnummer: SZ1226
- Datum: Do. 05.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum315
Vortrag - Wasser ernten
Wie wir besser mit Starkregen und Trockenheit umgehen können
- Kursnummer: SZ1230
- Datum: Mi. 25.09.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Wasser ernten - nachhaltige Wassernutzung in Haus und Garten
Online-Workshop in Kooperation mit der VHS Essen
- Kursnummer: SZ1231
- Datum:
Start: Di, 08.10., 19.00 - 21.00.00 Uhr
Abschluss: 26.11., 19.00 - 21.00 Uhr
dazwischen 6 individuelle Lernphasen
21 Ustd - Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Exkursion zur Schäferei
- Kursnummer: SR1241
- Datum:
Samstag
11:00 - 13:00 Uhr
19. Oktober / 2 Zstd - Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd
Wie kann man die Erderwärmung beeinflussen?
Der Interaktive Klima-Lösungs-Workshop
- Kursnummer: SZ1248
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Natur aus Schlacke geschaffen - Führung auf der Halde Rockelsberg
- Kursnummer: WZ1253
- Datum: Sa. 28.09.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Parkplatz Deichstraße Ecke Rheinstraße
Josip Sosic
Tel. 02 03 / 2 83 37 25
j[dot]sosic[at]stadt-duisburg[dot]de