Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283 - 984 609.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
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Die Kurse unter der Kategorie "EDV-Basiswissen" setzen überwiegend keine EDV-Kenntnisse voraus. Dazu zählen der "Grundkurs Datenverarbeitung" und der "Computerkurs für ältere Menschen". Auch für das "Maschinenschreiben am PC" müssen Sie noch nicht mit dem Computer gearbeitet haben.
Bei allen anderen Veranstaltungen gehen unsere Kursleiterenden davon aus, dass die Teilnehmenden bereits PC-Vorkenntnisse haben. Beachten Sie deshalb bitte die Angaben zu notwendigen Vorkenntnissen in den Kursbeschreibungen.
Wir beraten Sie gerne: Unter Information und Beratung finden Sie die Beratungstermine zu Beginn jeden Semesters, zu denen Sie ohne Voranmeldung einfach vorbeikommen können.
Bei Fragen rund um das Lernen mit dem Internet hilft Ihnen unsere kostenlose Beratung zum Online-Lernen weiter.
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Finanzbuchführung (3) mit DATEV
Xpert Business-Zertifikatskurs
- Kursnummer: MZ4416
- Datum: Sa. 24.01.2026 - Sa. 07.02.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Finanzbuchführung (3) mit DATEV - Prüfung für Interne
- Kursnummer: MZ4418
- Datum: Sa. 14.02.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Xpert Business-Prüfungen für Externe (auch DATEV-Prüfung)
- Kursnummer: MZ4428
- Datum: Sa. 14.02.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Xpert Business
Online Angebote
- Kursnummer: MZ4430
- Datum: Mo. 01.09.2025 - Sa. 28.02.2026
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Information und Beratung zu den IT-Kursen
- Kursnummer: MZ5003
- Datum: Do. 28.08.2025 - Di. 02.09.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum301
Digitaler Dienstag
Digitale Themen verständlich erklärt.
- Kursnummer: MZ5006
- Datum: Di. 02.09.2025 - Di. 27.01.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumMultifunktionsfläche 1.OG
Wissensbissen - Dynamische Präsentationen mit Prezi
- Kursnummer: MZ5113
- Datum: Mi. 08.10.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Wissensbissen - Content Marketing mit Canva
- Kursnummer: MZ5115
- Datum: Do. 20.11.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Wissensbissen - Content Marketing mit Canva
- Kursnummer: MZ5116
- Datum: Di. 25.11.2025
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
PC-Grundlagen am eigenen Notebook - Kursstufe I
- Kursnummer: MR5204
- Datum: Do. 27.11.2025 - Do. 18.12.2025
- Uhrzeit: 15:00 - 17:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Computerkurs für Anfängerinnen und Anfänger
- Kursnummer: MR5219
- Datum: Mo. 15.09.2025 - Mo. 06.10.2025
- Uhrzeit: 15:00 - 17:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Computerkurs für fortgeschrittene Anfängerinnen und Anfänger
- Kursnummer: MR5220
- Datum: Mo. 27.10.2025 - Mo. 01.12.2025
- Uhrzeit: 15:00 - 17:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Computer-Basics
- Kursnummer: WR5226
- Datum: Fr. 05.09.2025 - Fr. 12.12.2025
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum13
Fit für den Job: Word/Excel
- Kursnummer: MZ5302
- Datum:
Samstag und Sonntag
10:00 - 17:00 Uhr
22.11. - 23.11. / 16 Ustd - Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Word und Excel Grund- und Aufbauwissen - Bildungsurlaub
- Kursnummer: MZ5304
- Datum:
Dienstag bis Freitag, 09:00 - 16:00 Uhr
23.09. - 26.09. / 32 Ustd - Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Word, Excel und Outlook - Bildungsurlaub
- Kursnummer: MZ5305
- Datum: Fr. 21.11.2025 - Fr. 12.12.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Serienbriefe, Serien E-Mails, Etiketten und Listen in Word
- Kursnummer: MZ5315
- Datum: Di. 09.12.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Excel - Bildungsurlaub
- Kursnummer: MZ5321
- Datum:
Montag bis Freitag, 09:00 - 16:00 Uhr
12.01. - 16.01. / 40 Ustd - Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Aufbauseminar Excel
- Kursnummer: MZ5324
- Datum:
Samstag und Sonntag
10:00 - 17:00 Uhr
29.11. - 30.11. / 16 Ustd - Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Auffrischen und Vertiefen von Basiswissen in Excel
- Kursnummer: MZ5325
- Datum: Di. 07.10.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
MS Excel zur effektiven Datenanalyse mit "KI-Hacks"
- Kursnummer: MZ5326
- Datum: Mi. 19.11.2025
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
MS Excel zur effektiven Datenvisualisierung (mit "KI-Hacks")
- Kursnummer: MZ5327
- Datum: Mi. 03.12.2025
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Effizientes Arbeiten mit Excel
- Kursnummer: MZ5334
- Datum: Di. 04.11.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Excel: Einsatz von Pivot Tabellen
- Kursnummer: MZ5335
- Datum: Mi. 17.12.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Excel: Datenbank und Filterfunktionen zur Abfrage großer Tabellen
- Kursnummer: MZ5337
- Datum: Di. 20.01.2026
- Uhrzeit: 09:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
