Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Wie ordne ich die letzten Dinge meines Lebens?
- Kursnummer: SZ1723
- Datum: Di. 12.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Wie mache ich mich selbstständig?
Von der Idee zur eigenen Firma
- Kursnummer: SZ4211
- Datum: Di. 17.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Westafrikanische Küche – Noch mehr Spezialitäten aus Gambia
- Kursnummer: SZ6904
- Datum: Di. 10.09.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
Westafrikanische Küche - Besondere Spezialitäten aus Gambia
- Kursnummer: SZ6903
- Datum: Di. 03.09.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
Workshop: West Coast Swing - Musikalität trifft lässige Eleganz
- Kursnummer: SZ2723
- Datum: Sa. 14.09.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Wertschätzende Kommunikation mit Kindern, Eltern und dem Team
- Kursnummer: SZ4813
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Werksführung bei HKM in Duisburg
In Kooperation mit den Hüttenwerken Krupp Mannesmann
- Kursnummer: SR1374
- Datum:
Dienstag
09:45 - 13:30 Uhr
12. November - Uhrzeit: 09:45 - 14:00 Uhr
- Ort: Hüttenwerke Krupp Mannesmann GmbH;Tor 2
Werde zu einem echten Künstler
Ausdruckszeichnen für Jugendliche
- Kursnummer: SZ2814
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Wer wohnt denn in der Josefs-Kolonie?
- Kursnummer: NR1370
- Datum: Mi. 04.09.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt; Am Brunnen vor dem Helios Krankenhaus
Wem kann ich trauen? – Ein Wegweiser entlang der Wissensquellen zu Klimawandel und Nachhaltigkeit
In Kooperation mit dem VHS Landesverband NRW
- Kursnummer: NZ1219
- Datum: Do. 07.11.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Weltsprache Portugiesisch - Konversationskurs B1/B2
- Kursnummer: SZ8429
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Welcome to Iran - Bilder und Geschichten aus einem komplizierten Land
- Kursnummer: SZ1118
- Datum: Mo. 25.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Welcher Wein zu welchem Anlass?
- Kursnummer: SZ6964
- Datum: Fr. 20.09.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 21:45 Uhr
- Ort: VHS Königstraße;013 - Vortragssaal
Weihnachten naht
Aquarellworkshop
- Kursnummer: SZ2822
- Datum: So. 24.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Wechselwirkungen - wie sich die italienische und deutsche Renaissance gegenseitig befruchteten
- Kursnummer: SZ2318
- Datum: Mo. 18.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS Cloud;VHS Cloud
Wassergymnastik
- Kursnummer: NR6657
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 02.12.2024
- Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
- Ort: GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Wassergymnastik
- Kursnummer: NR6658
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 02.12.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
- Ort: GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Wassergymnastik
- Kursnummer: NR6659
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 02.12.2024
- Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
- Ort: GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Wassergymnastik
- Kursnummer: NR6661
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 18:30 Uhr
- Ort: KGS Don Bosco Schule;Lehrschwimmbecken
Wassergymnastik
- Kursnummer: NR6662
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: KGS Don Bosco Schule;Lehrschwimmbecken
Wassergymnastik
- Kursnummer: NR6663
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
- Ort: GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Wassergymnastik
- Kursnummer: NR6665
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
- Ort: GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Wassergymnastik
- Kursnummer: NR6666
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
- Ort: GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Wassergymnastik
- Kursnummer: NR6667
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:15 Uhr
- Ort: GGS Unter den Kastanien;Lehrschwimmbecken
Wassergymnastik
- Kursnummer: SR6652
- Datum:
mi 10x, 18:00 - 19:00 Uhr
04.09. - 27.11. / 10 Zstd - Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Waldschule;Lehrschwimmbecken