Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Perspektivisches Freihandzeichnen
- Kursnummer: SR2803
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Bezirksamt Duisburg Süd;Raum1
Italienisch mit Muße A1 - für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
- Kursnummer: SZ8222
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Kreative Schmuckgestaltung
- Kursnummer: SZ2865
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 15:45 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Wer wohnt denn in der Josefs-Kolonie?
- Kursnummer: NR1370
- Datum: Mi. 04.09.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt; Am Brunnen vor dem Helios Krankenhaus
Kreative Schmuckgestaltung
- Kursnummer: SZ2864
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 15:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Digital-Café in Homberg-Hochheide
- Kursnummer: WR5453
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 12:00 - 14:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Ladenlokal Hochheide Fresh
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1
für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
- Kursnummer: SZ8322
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 11:15 - 12:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum316
Englisch - B1 - Conversation - intermediate
- Kursnummer: SZ7504
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 04.12.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1 - ab Lektion 9
- Kursnummer: SZ8339
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Ort: Bezirksamt Duisburg Süd;Raum2
Sitzgymnastik
Für ältere Menschen
- Kursnummer: WR6854
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 11:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum03
Die Vielfalt des plastischen Gestaltens in Ton
- Kursnummer: SZ2848
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 04.12.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum105
Erste Schritte in die Welt des Qigong
- Kursnummer: SZ6374
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Französisch - A1 - Voyages neu A1 - für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
- Kursnummer: SZ8120
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum316
Aquarellieren und Zeichnen am Morgen
"Vom Motiv zum fertigen Bild"
- Kursnummer: WR2827
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:00 Uhr
- Ort: Wohnen in Rumeln DU e.V.;Gemeinschaftsraum
Aquafitness
- Kursnummer: NR6693
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 21:00 - 22:00 Uhr
- Ort: GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Schottischer Tanz
- Kursnummer: NZ2734
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
- Ort: GGS Humboldtstraße;Turnhalle
Gitarre - Kursstufe III
- Kursnummer: SR2509
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 20:15 - 21:45 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum153
Aquafitness
- Kursnummer: NR6692
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Ort: GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Zumba®-Fitness
- Kursnummer: SR6577
- Datum:
di 13x, 20:00- 21:00 Uhr
03.09.- 10.12. / 13 Zstd - Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
Geschichte der Doppelmonarchie Österreich-Ungarn (1867-1918)
- Kursnummer: SZ1310
- Datum: Di. 03.09.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Moderner Tanz - Bewegungswelten
Zeitgenössischer Tanz - Modern-Dance - Jazzdance - Tanztheater
- Kursnummer: WR2703
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Krupp-Gymnasium;Alte Turnhalle
"B.O.P." - Gymnastik
- Kursnummer: WR6504
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Ort: OSC Sportwelt;OSC Sportwelt
Englisch - A1- Easy English - ab Lektion 8
langsameres Lerntempo
- Kursnummer: NZ7306
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum1
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1
für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
- Kursnummer: SZ8321
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: Gesamtschule Duisburg - Süd;OS 2 - R 220
Kroatisch - A2 - ab Lektion 12
- Kursnummer: SZ8633
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum415