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Psychologie - Selbsterfahrungsfläche Natur

Persönlichkeits-
bildung Wie finden wir zu mehr Achtsamkeit, mehr
Resilienz und mehr (Selbst-)Bewusstheit in
unserem Alltag? Wie lernen wir am einfachs-
Psychologie ist die empirische Wissenschaft ten und schnellsten, auf unsere Sinne zu
vom Erleben und Verhalten des Menschen. hören und unserer eigenen inneren Stimme
Die Teilnehmenden sollen sich mit den men- zu folgen? Wie schaffen wir es, zu lernen,
talen Prozessen des Menschen und dem dar- mit unseren Empfindungen und Gefühlen
aus resultierendem Verhalten auseinanderset- gut umgehen zu können und diese auf eine
zen. Indem sie sich selbst und andere besser stimmige Weise für uns zu verarbeiten? Die
verstehen lernen, werden u.a. Kompetenzen einfachsten Antworten auf all diese Fragen
unterstützt, gestärkter den Alltag zu meis- gibt uns die Natur, von welcher wir ein Teil
tern. sind. Mit ihr können wir am schnellsten und
Hinweis: Volkshochschulveranstaltungen er- effizientesten die Wege finden, uns selbst
setzen keine psychotherapeutisch notwendi- zu erkennen und wahrzunehmen. Und uns
ge Behandlung! selbst gut zu tun.
Bei diesem Workshop gehen wir gemeinsam
durch die Natur, um all Ihren Sinnen den
Kurse / Seminare nötigen Raum zu bieten, sich zu entfalten.
Gemeinsam lernen wir in kleinen spannen-
den Challenges, wie unser Hören, unser
Null Problem? Riechen, unser Sehen und unsere Kreativität
Konflikte verstehen und lösen im Wald geschärft und zum Vorschein ge-
Konfliktbewältigung für Jugendliche bracht werden können. Doch nicht nur das,
denn die Natur bietet uns viele einzigartige
Was führt dazu, dass wir uns streiten, ob- Chancen, unsere Gefühle uns Empfindungen
wohl wir das gar nicht möchten? In diesem nicht nur besser wahrnehmen, sondern diese
Tagesseminar lernen Jugendliche, wie Kon- auch transformieren zu können. Wie wir mit
flikte entstehen und welche Konfliktarten „schwierigen“ Gefühlen umgehen können
uns jeden Tag begegnen; in der Schule und und durch die Präsenz der Natur in unserem
auch im privaten Bereich. Die Teilnehmenden Leben zu mehr Geborgenheit, Gelassen-
erfahren darüber hinaus, welchen Anteil sie heit und Zuversicht gelangen können, auch
selbst an möglichen Konflikten haben und darum geht es an diesem ganz besonderen
welche Handlungsoptionen ihnen zur Verfü- Wald-Tag.
gung stehen, um Konflikte zukünftig besser
zu erkennen und zu entschärfen. In Übungen
wird das Gelernte ausprobiert und reflektiert.
Mit Unterstützung einer vierbeinigen Co-
Trainerin, der Malteser-Hündin Lina, erhalten
sie unmittelbar Feedback und können so ihr
eigenes Verhalten reflektieren.

SZ1700 SZ1701
Clarissa Dubiel Elisaweta Shkel
Samstag, 09:30 - 16:00 Uhr Samstag, 11:00 - 15:00 Uhr
08. Februar / 8 Ustd 15. März / 5 Ustd
VHS im Stadtfenster, Saal, Steinsche Gasse 26, Treffpunkt: großer Spielplatz beim Neandertal-
Stadtmitte Museum - Talstraße 300, 40822 Mettmann
45 EUR (erm.: 34/23/17) 45 EUR (erm.: 34/23/17)
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„Durch die Blume".
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