Handelsverband NRW Niederrhein e.V.

Die Volkshochschule Duisburg bietet als Teil ihres umfangreiches Programmangebots auch zahlreiche Kurse und Seminare speziell für den Einzelhandel in Zusammenarbeit mit dem Handelsverband NRW Niederrhein als ihrem Bildungspartner an. Von diesen Weiterbildungsmöglichkeiten profitieren sowohl Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber als auch Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer für ihre eigene berufliche Karriere und einen starken Einzelhandel. Lassen Sie sich außerdem von unseren maßgeschneiderten Angeboten - auch als Inhouse-Schulungen - überzeugen.

Eine kleine Kursauswahl aus unserem Portfolio haben wir für Sie unten zusammengestellt.

Kursdetails

Raus aus dem Kopf – rein in den Körper - Workshop

Integrative Körperarbeit

Anmeldung möglich

Kursnr.	NR6133
Beginn	Samstag, 28.11.2026 / 10:00 Uhr
Dauer	1 Termin / 4 Unterrichtseinheiten
Kursort	Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Kosten	29 EUR
Wichtig	Bitte eine Iso-/Gymnastikmatte mitbringen.
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Kursbeschreibung

In unserem oft von Tempo und Denken geprägten Alltag verlieren wir leicht den Kontakt zu unserem Körper. Dieser Workshop bietet Ihnen die Möglichkeit, bewusst innezuhalten und wieder eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen. Mit Elementen aus der integrativen Körperarbeit, sanfter Bewegung, Atemarbeit und Wahrnehmungsübungen werden Sie eingeladen, Ihren Körper neu zu spüren und innere Signale bewusster wahrzunehmen. Dabei geht es nicht um Leistung oder „richtig“ oder „falsch“, sondern um ein achtsames Erforschen dessen, was im Moment da ist. Durch angeleitete Übungen und freie Bewegungsphasen kann sich Schritt für Schritt mehr Entspannung, Präsenz und Lebendigkeit entfalten. Der Workshop schafft einen geschützten Raum, in dem Sie sich selbst auf eine neue Weise begegnen können.