Stark durch innere Bilder - Imaginationstraining für Resilienz und Kreativität

Kursbeschreibung

Lernen Sie, wie Sie mit inneren Bildern gezielt Stress reduzieren, Ihre Kreativität entfalten und neue Energie für Beruf und Alltag gewinnen. Innere Bilder sind eine wertvolle Ressource, die Sie bewusst einsetzen können – für mehr Gelassenheit, Klarheit und neue Perspektiven.

In diesem Bildungsurlaub entdecken Sie, wie Imagination und Visualisierung Sie im beruflichen und privaten Alltag unterstützen. Sie erhalten verständliches Hintergrundwissen und erleben in vielen praktischen Übungen direkt die Wirkung dieser Methoden.
Geführte Imaginationen, kreative Übungen und Reflexion helfen Ihnen, zur Ruhe zu kommen, neue Ideen zu entwickeln und Ihre innere Balance zu stärken. Dabei steht das eigene Erleben im Mittelpunkt.

Das erwartet Sie:
• Imagination verstehen: Wie innere Bilder entstehen und wirken
• Praktische Übungen: Geführte Visualisierungen und kreative Methoden
• Stress abbauen: Entspannung und mentale Stärke fördern
• Neue Perspektiven gewinnen: Lösungen und Ideen bewusst entwickeln

Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Resilienz stärken, kreativer denken und bewusster mit sich selbst umgehen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie nehmen alltagstaugliche Methoden mit, die Sie direkt im Beruf und im Privatleben einsetzen können.

Die Dozentin ist zertifizierte Mediatorin, Kommunikationstrainerin, Coach und psychologische Beraterin.