Willkommen bei der Jungen VHS

Hier geht es nicht nur ums Lernen – es geht um dich!

Wir fördern deine Kreativität, deine Neugier und helfen dir deine Träume zu verwirklichen.

Bist du bereit, deine Interessen zu vertiefen?  

Wir bieten Kurse, die zu dir passen… egal ob Fahrradwerkstatt, Stand-up Paddling oder Upcycling – hier ist für jeden was dabei. Bei uns erlebst du Lernen als Abenteuer, bei dem du deine Grenzen überwinden, Neues entdecken und deine Talente entfalten kannst. In spannenden Kursen lernst du nicht nur Wissen in Theorie, sondern auch in die Praxis umzusetzen. Du erwirbst Kenntnisse und Fertigkeiten, die nicht nur auf deinem Bildungsweg von Nutzen sind, sondern auch im echten Leben Anwendung finden. Unsere Workshops bieten dir die Chance, in einer interaktiven und unterstützenden Umgebung zu lernen. So kannst du Herausforderungen meistern, kreative Lösungen entwickeln und dich persönlich weiterentwickeln. Bei uns wirst du nicht nur Wissen konsumieren, sondern aktiv gestalten.

Die junge VHS ist genau das Richtige für dich, wenn du nach neuen Herausforderungen suchst, deine Stärken ausbauen oder einfach nur Spaß haben möchtest. Tauche ein in unser vielfältiges Kursangebot, von kreativen Workshops über sportliche Aktivitäten bis hin zu spannenden Tech-Projekten und überzeuge dich selbst.

Neugierig geworden?

Dann schließe dich unserer Community an und werde Teil der Jungen VHS!

 

Kursdetails

Rücken Yoga

Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. SR6346
Beginn Donnerstag, 05.09.2024 bis Donnerstag, 19.12.2024 / 10:00 Uhr
Dauer 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten
Kursort Kinder- und Jugendzentrum Süd;Saal
Kosten 72,50 EUR
(erm.: 55/37/17)
Wichtig Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Ihr Rücken ist verspannt, Sie leiden unter Rückenbeschwerden und möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun? Mit Rücken Yoga können belastete Strukturen entspannt und gelöst und zugleich stabilisierende Muskeln aktiviert werden. Wir werden dabei sehr sanft und achtsam praktizieren, so dass der Fokus hier auf dem Lösen von Verspannungen liegt. Zudem werden wir die Asanas so abwandeln, dass jede*r sie durchführen kann.

Kinder- und Jugendzentrum Süd;Saal

Mündelheimer Str. 117
47259 Duisburg


Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.09.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 117, Kinder- und Jugendzentrum Süd;Saal
Datum
12.09.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 117, Kinder- und Jugendzentrum Süd;Saal
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 117, Kinder- und Jugendzentrum Süd;Saal
Datum
26.09.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 117, Kinder- und Jugendzentrum Süd;Saal
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 117, Kinder- und Jugendzentrum Süd;Saal
Datum
31.10.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 117, Kinder- und Jugendzentrum Süd;Saal
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 117, Kinder- und Jugendzentrum Süd;Saal
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 117, Kinder- und Jugendzentrum Süd;Saal
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 117, Kinder- und Jugendzentrum Süd;Saal
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 117, Kinder- und Jugendzentrum Süd;Saal
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Ansprechpartner*innen:

Heike Pieper
Tel.: 02 03 / 2 83 27 75
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de

Geschäftsstelle Mitte-Süd
Tel.: 02 03 / 283 2616
E-Mail: vhs-mitte-sued@stadt-duisburg.de


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