Willkommen bei der Jungen VHS

Hier geht es nicht nur ums Lernen – es geht um dich!

Wir fördern deine Kreativität, deine Neugier und helfen dir deine Träume zu verwirklichen.

Bist du bereit, deine Interessen zu vertiefen?  

Wir bieten Kurse, die zu dir passen… egal ob Fahrradwerkstatt, Stand-up Paddling oder Upcycling – hier ist für jeden was dabei. Bei uns erlebst du Lernen als Abenteuer, bei dem du deine Grenzen überwinden, Neues entdecken und deine Talente entfalten kannst. In spannenden Kursen lernst du nicht nur Wissen in Theorie, sondern auch in die Praxis umzusetzen. Du erwirbst Kenntnisse und Fertigkeiten, die nicht nur auf deinem Bildungsweg von Nutzen sind, sondern auch im echten Leben Anwendung finden. Unsere Workshops bieten dir die Chance, in einer interaktiven und unterstützenden Umgebung zu lernen. So kannst du Herausforderungen meistern, kreative Lösungen entwickeln und dich persönlich weiterentwickeln. Bei uns wirst du nicht nur Wissen konsumieren, sondern aktiv gestalten.

Die junge VHS ist genau das Richtige für dich, wenn du nach neuen Herausforderungen suchst, deine Stärken ausbauen oder einfach nur Spaß haben möchtest. Tauche ein in unser vielfältiges Kursangebot, von kreativen Workshops über sportliche Aktivitäten bis hin zu spannenden Tech-Projekten und überzeuge dich selbst.

Neugierig geworden?

Dann schließe dich unserer Community an und werde Teil der Jungen VHS!

 

Kursdetails

Fitness Yoga

Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. SR6351
Beginn Donnerstag, 05.09.2024 bis Donnerstag, 19.12.2024 / 12:00 Uhr
Dauer 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten
Kursort Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Kosten 72,50 EUR
(erm.: 55/37/17)
Wichtig Bitte zwei Stunden vorher nichts essen und Sportkleidung, Handtuch, Yogamatte, Decke sowie ausreichend Mineralwasser mitbringen.
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Wem das 'normale' Yoga zu langsam oder nicht anstrengend genug ist, kann sich hier auspowern.
Fitness Yoga wird im Stil des dynamischen Vinyasa Yoga unterrichtet. Durch das intensive Training wird neben der Muskulatur auch das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Die Körperspannung wird verbessert und die gesamte Figur gestrafft.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.09.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129, Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Datum
12.09.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129, Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129, Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Datum
26.09.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129, Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129, Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Datum
31.10.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129, Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129, Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129, Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129, Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:30 Uhr
Ort
Mündelheimer Str. 129, Sporthalle Süd;Sporthalle Süd
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Ansprechpartner*innen:

Heike Pieper
Tel.: 02 03 / 2 83 27 75
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de

Geschäftsstelle Mitte-Süd
Tel.: 02 03 / 283 2616
E-Mail: vhs-mitte-sued@stadt-duisburg.de


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