Geschichte - Regionalgeschte

Oft verschlägt es einen in eine Stadt, von der man nicht viel weiß. Wir sorgen dafür, dass Sie sich in Duisburg in Raum und Zeit orientieren können.

Kursdetails

Rücken Yoga

Anmeldung möglich

Kursnr.	NR6344
Beginn	Montag, 03.02.2025 bis Montag, 26.05.2025 / 18:00 Uhr
Dauer	13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten
Kursort	Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Kosten	72,50 EUR (erm.: 55/37/17)
Wichtig	Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.
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Kursbeschreibung

Ihr Rücken ist verspannt, Sie leiden unter Rückenbeschwerden und möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun? Mit Rücken Yoga können belastete Strukturen entspannt und gelöst und zugleich stabilisierende Muskeln aktiviert werden. Wir werden dabei sehr sanft und achtsam praktizieren, so dass der Fokus hier auf dem Lösen von Verspannungen liegt. Zudem werden wir die Asanas so abwandeln, dass jede*r sie durchführen kann.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.

Gymnastikraum 1

Scholte-Rahm-Straße 16
47178 Duisburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

03.02.2025

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Ort