Geschichte - Regionalgeschte

Oft verschlägt es einen in eine Stadt, von der man nicht viel weiß. Wir sorgen dafür, dass Sie sich in Duisburg in Raum und Zeit orientieren können.

Kursdetails

Fitness Spezial

Anmeldung möglich

Kursnr.	NR6601
Beginn	Samstag, 08.02.2025 / 09:30 Uhr
Dauer	1 Termin / 2 Unterrichtseinheiten
Kursort	Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Kosten	17 EUR
Wichtig	Bitte eine Matte und ggf. ein Getränk mitbringen.
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Kursbeschreibung

Leichte Aerobic Übungen zum Aufwärmen mit anschließenden Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers. Zum Ausklang der Fitness Einheit Dehnen und Entspannen mit Yoga Elementen.