Geschichte - Regionalgeschte

Oft verschlägt es einen in eine Stadt, von der man nicht viel weiß. Wir sorgen dafür, dass Sie sich in Duisburg in Raum und Zeit orientieren können.

Kursdetails

Rückenfitness

Anmeldung möglich

Kursnr.	NR6411
Beginn	Samstag, 15.02.2025 / 09:30 Uhr
Dauer	1 Termin / 2 Unterrichtseinheiten
Kursort	Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Kosten	17 EUR
Wichtig	Bitte eine Matte und ggf. ein Getränk mitbringen.
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Kursbeschreibung

Unsere Wirbelsäule lebt von Bewegung. Doch welche Bewegungen sind es genau?
Die effektivsten Übungen für eine starke, bewegliche Wirbelsäule möchten wir praktizieren und benötigen dafür unser eigenes Körpergewicht.