Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Beruf und Wirtschaft
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Finanzbuchführung (3) mit DATEV Prüfung für Interne
- Kursnummer: SZ4418
- Datum: Sa. 15.02.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Xpert Business-Prüfungen für Externe (auch DATEV-Prüfung)
- Kursnummer: SZ4428
- Datum: Sa. 15.02.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Vorbereitung auf die Ausbildereignungsprüfung (AEVO)
Vollzeit-Intensivkurs - Bildungsurlaub Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4706
- Datum: Mo. 10.02.2025 - Sa. 22.02.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Die Rente ist sicher ... niedriger, als Sie denken!
In Kooperation mit der VHS Essen und der Deutschen Rentenversicherung Rheinland (DRV)
- Kursnummer: SZ4333
- Datum: Do. 30.01.2025
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
NLP im Beruf
Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4541
- Datum: Di. 28.01.2025 - Fr. 31.01.2025
- Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Trainerweiterbildung - Train the Trainer (Zertifikatskurs) Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4730
- Datum: Mo. 27.01.2025 - Fr. 31.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Finanzbuchführung (3) mit DATEV
Xpert Business-Zertifikatskurs
- Kursnummer: SZ4416
- Datum: Sa. 25.01.2025 - Sa. 08.02.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Umweltbewusst leben, Geld sparen
In Kooperation mit der VHS Essen und Beratungsdienst Geld und Haushalt
- Kursnummer: SZ4339
- Datum: Do. 23.01.2025
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Sketchnoting - visuell und kreativ denken, strukturieren, kommunizieren
Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4580
- Datum: Mi. 22.01.2025 - Fr. 24.01.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Die Kunst kluge Entscheidungen zu treffen
Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4519
- Datum: Mi. 22.01.2025 - Fr. 24.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Keine Angst vor BWL – Grund-/Intensivkurs Finanz- u. Rechnungswesen
Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4406
- Datum: Mo. 20.01.2025 - Fr. 24.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 15:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Aufbaukurs: Gewaltfreie Kommunikation nach Marschall B. Rosenberg - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4824
- Datum: Mo. 20.01.2025 - Fr. 24.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Xpert Business-Prüfungen für Interne
- Kursnummer: SZ4429
- Datum: Sa. 18.01.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum218
Sketchnoting für Anfänger*innen
Onlinekurs auch für "Kunstlegastheniker"
- Kursnummer: SZ4580B
- Datum: Fr. 17.01.2025
- Uhrzeit: 15:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Die eigenen Finanzen nachhaltig ausrichten
In Kooperation mit der VHS Essen und Beratungsdienst Geld und Haushalt
- Kursnummer: SZ4332
- Datum: Do. 16.01.2025
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Starterpaket Systemische Beratung!
Für die Neubestückung Ihres Methodenkoffers im Gesprächs- und Beratungsalltag! - Online-Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4821
- Datum: Mi. 15.01.2025 - Fr. 17.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Beruflichen und privaten Stress reduzieren - Balance finden
Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4510
- Datum: Mo. 13.01.2025 - Do. 16.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Resilienz – Wie ein Fels in der Brandung
Resilienztraining für pädagogische (Fach-)Kräfte - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4820
- Datum: Mo. 13.01.2025 - Fr. 17.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Serviceorientierte Kommunikation
Online-Seminar
- Kursnummer: SZ4560
- Datum: Di. 07.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Professionelle Rhetorik & Gesprächsführung
Nutzen Sie Ihre kommunikative Überzeugungskraft - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4533
- Datum: Mo. 06.01.2025 - Fr. 10.01.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Resilienztraining Aufbauseminar
Die 3 Praktiken der Resilienz
- Kursnummer: SZ4511C
- Datum: Sa. 21.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Resilienztraining Aufbauseminar
Die 4 Grundhaltungen der Resilienz
- Kursnummer: SZ4511B
- Datum: Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum316
Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation in Anlehnung an Marshall Rosenberg
entspannt kommunizieren im Arbeitsleben - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4823
- Datum: Mo. 16.12.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Ausblick: Tendenzen und Trends der Geldanlage für 2025
In Kooperation mit der VHS Essen
- Kursnummer: SZ4337
- Datum: Do. 12.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Wirkungsvoll visualisieren am Flipchart
Einfach leicht visualisieren und mit selbst erstellten Plakaten arbeiten
- Kursnummer: SZ4734
- Datum: Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005