Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Picasso - Leben und Wirken
- Kursnummer: SZ2316
- Datum: Mo. 28.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Claude Monet - Ein Sonnenaufgang und die Folgen
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2320
- Datum: Mo. 25.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Yoko Ono
"Kunst ist mein Leben und mein Leben ist Kunst."
- Kursnummer: SZ2321
- Datum: Mo. 02.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Das Phänomen der Flânerie - Teil 1: Der entschleunigte Blick des malenden Flaneurs
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2322
- Datum: Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Unterwegs mit dem Leierkastenmann
Rundgang durch die "Rheinpreussen"-Siedlung"
- Kursnummer: WR2339
- Datum: So. 01.09.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;vor der Metzgerei Simon-Berns (Homberg)
Führung durch das Museum St. Laurentius
Dauerausstellung und Wechselausstellung
- Kursnummer: WR2340
- Datum: Do. 05.09.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Museum St. Laurentius
Häppchen- und Schlückchenweise Stadtgeschichten - Rund ums Wasser
Duisburg als Gaumen-, Ohren- und Augenschmaus
- Kursnummer: SR2341
- Datum: Sa. 21.09.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumFläche Foyer/Infotheke
Häppchenweise Stadtgeschichten - City alt und neu
Duisburg als Gaumen-, Ohren- und Augenschmaus
- Kursnummer: SR2342
- Datum: Sa. 28.09.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumFläche Foyer/Infotheke
Maritime Fackelrunde "Hafenmund"
Stadtführung
- Kursnummer: WR2343
- Datum: Fr. 25.10.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Vor der Schifferbörse
Laternenanzünder-Führung durch das abendliche Ruhrort
Stadtführung
- Kursnummer: WR2344
- Datum: Fr. 18.10.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Neumarkt Duisburg-Ruhrort
Ruhrort und der Hafen
Stadtführung
- Kursnummer: WR2345
- Datum: So. 22.09.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Steiger Schifferbörse
Duisburger Künstler im Atelier I - Rundgang
Führung zu Ateliers in Stadtmitte
- Kursnummer: SZ2346
- Datum: So. 29.09.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 18:00 Uhr
- Ort: N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd
Duisburger Künstler im Atelier II - Rundfahrt
- Kursnummer: SZ2347
- Datum: So. 06.10.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
Gartenkultur und Naturperle in Belgien
- Kursnummer: SZ2350
- Datum: Sa. 14.09.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
Zu Besuch in Südholland - Lebendiges Gouda und die Silberstadt Schoonhoven
- Kursnummer: SZ2351
- Datum: Sa. 28.09.2024
- Uhrzeit: 07:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
Frauen - Künstlerinnen zwischen Frankfurt und Paris um 1900
Fahrt zum Staedelmuseum nach Frankfurt
- Kursnummer: SZ2352
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
Museumsbesuch als Eigenerfahrung - Bildbetrachtungen im Lehmbruck-Museum
- Kursnummer: SZ2353
- Datum: Sa. 12.10.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005 & Lehmbruck-Museum
GROW IT! Haare im Blick von Diane Arbus bis Tik Tok
Folkwang Essen
- Kursnummer: SZ2354
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt; Treffpunkt im Foyer des Museums
Museum der Museen. Eine Zeitreise durch die Kunst des Ausstellens und Sehens
Wallraf-Richartz-Museum & Fondation Corboud
- Kursnummer: SZ2355
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt; Treffpunkt im Foyer des Museums
Fantasie und Leidenschaft - Zeichnen von Carracci bis Bernini
Fahrt zum Staedelmuseum nach Frankfurt
- Kursnummer: SZ2356
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
Gerhard Richter - verborgene Schätze
Kunstpalast Düsseldorf
- Kursnummer: SZ2357
- Datum: Sa. 30.11.2024
- Uhrzeit: 11:45 - 16:45 Uhr
- Ort: Treffpunkt; Treffpunkt im Foyer des Museums
Tanzwelten
Fahrt zur Bundeskunsthalle nach Bonn
- Kursnummer: SZ2358
- Datum: Sa. 07.12.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 17,00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
Kunst hautnah erleben - ein Museumsbesuch der etwas anderer Art
"Experimentelle Kunstgeschichte" für Jugendliche
- Kursnummer: SZ2359
- Datum: Sa. 07.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Eingang Lehmbruck Museum
Jour Fixe 1 - Auf den Brettern, die...
- Kursnummer: SZ2380
- Datum: Do. 05.09.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 2 - Georges Brassens - Chansonnier, Schriftsteller, Dichter
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2381
- Datum: Do. 12.09.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005