Gesundheit & Sport

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.

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Kursdetails

Gartenkultur und Naturperle in Belgien

Anmeldung möglich

Kursnr.	SZ2350
Beginn	Samstag, 14.09.2024 / 09:00 Uhr
Dauer	1 / 12 Unterrichtseinheiten
Kursort	Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
Kosten	65 EUR darin enthalten: Fahrt mit dem Bus, Eintritte und Führungen, Fahrtleitung darin enthalten: Fahrt mit dem Bus, Eintritte und Führungen, Fahrtleitung
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Kursbeschreibung

Wir besuchen einen Garten im belgischen Limburg. Über 300 Jahre alt ist der auf einem Hügel mit schöner Aussicht gelegene Doppel-Vierkanthof. Vor über 20 Jahren kauften die Besitzer das marode Anwesen und verwandelten es in ein charmantes Landhaus. Am Waldrand, mitten in einem Naturschutzgebiet, erfüllten sie sich hier den Traum vom ruhigen Leben. Formale, mit Hecken gerahmte Beete am Haus gehen in geschwungene Anpflanzungen mit einer reichen Pflanzenauswahl und großen Rasenflächen über. Wenn sich im Herbst die Blätter der Bäume färben, blühen noch Rosen, prächtige Herbststauden und Dahlien. Organisierte Natürlichkeit ist das Motto des Gartens. Wir erhalten dort eine kleine Mittagsverpflegung, für die mehrere Terrassen und eine Wohnküche zur Verfügung stehen.
Danach geht es weiter in die Ardennen, wo wir in den Grotten von Remouchamps ein eindrucksvolles Naturphänomen erleben werden. Zu Fuß geht es etwa 800 m durch verschiedene Säle und Galerien mit spektakulären Kalkformationen, wie der „Saal des Großen Vorhangs“ oder der „Saal der Jungfrau“. Höhepunkt ist die „Kathedrale“, deren Felsengewölbe den Raum in 40 m Höhe überspannt. Einzigartig ist auch die im Wasser stehende „Palme“, die das kalkhaltige Tropfwasser in Millionen von Jahren entstehen ließ.
Den Rückweg legen wir per Boot auf dem Rubicon zurück und genießen das Naturwunder aus ganz neuer Perspektive. Mit 700 m ist dies die längste unterirdische Bootstour weltweit.
Bitte denken Sie an festes Schuhwerk und warme Kleidung. Der Weg durch die Grotten ist nicht barrierefrei, es gibt Stufen und unebene Stellen. Die Temperatur beträgt ganzjährig etwa 8 - 10 Grad Celsius. Bei Bedarf sorgen Sie bitte für den Nachmittag für eigene Verpflegung.
Kostenfreier Rücktritt möglich bis 16.08.2024.