Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Die Pariser Metro
Meilenstein in die Moderne In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ1314
- Datum: Do. 10.10.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Auf den Spuren von Thierry Hermès
Eine deutsch-französische Geschichte par excellence In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ1315
- Datum: Do. 28.11.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Antike? Warum Antike?
- Kursnummer: SZ1316
- Datum: Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Kann es uns gelingen, gleichzeitig zu sein wie jeder andere und wie kein anderer?
Eine Antwortsuche in Identitätskonzepten der Philosophie und Sozialpsychologie
- Kursnummer: SZ1611
- Datum: Di. 01.10.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Immanuel Kant: Der Revolutionär aus Königsberg (Teil I)
- Kursnummer: SZ1612
- Datum: Di. 29.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Immanuel Kant: Der Revolutionär aus Königsberg (Teil II)
- Kursnummer: SZ1613
- Datum: Di. 12.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Über die Ausdrucksweisen des Menschen
- Kursnummer: SZ1614
- Datum: Di. 26.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Was uns verbindet
- Kursnummer: SZ1615
- Datum: Di. 03.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Vom natürlichen Ursprung des Weiblichen
- Kursnummer: SZ1701
- Datum: Sa. 02.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Achtsamkeit und Meditation Basic – Finde dich selbst und entwickle deine Persönlichkeit
- Kursnummer: SZ1702
- Datum: Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Selbstfürsorge? – Dafür habe ich keine Zeit!
- Kursnummer: SZ1711
- Datum: Di. 03.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Achtsamkeit und Selbstfürsorge
- Kursnummer: SZ1712
- Datum: Di. 24.09.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Auf der Suche nach dem Begriff der Liebe
- Kursnummer: SZ1713
- Datum: Di. 01.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Leichter Entscheidungen treffen - mit Kopf, Bauch und Herz
- Kursnummer: SZ1714
- Datum: Di. 08.10.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Hypnose als heilende Kraft
- Kursnummer: SZ1715
- Datum: Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Gelassen und sicher leben aus der „inneren Mitte“
- Kursnummer: SZ1716
- Datum: Di. 29.10.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Ich sehe was, was Du nicht siehst!
- Kursnummer: SZ1717
- Datum: Di. 05.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Nützliche Erkenntnisse und Tipps für die Alltagspsychologie
Ein Vortragserlebnis mit AHA-Effekt!
- Kursnummer: SZ1719
- Datum: Di. 19.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Loslassen und alles gewinnen
- Kursnummer: SZ1720
- Datum: Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Richtig Ausmisten und Ordnung schaffen!
- Kursnummer: SZ1721
- Datum: Di. 10.09.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Wie ordne ich die letzten Dinge meines Lebens?
- Kursnummer: SZ1723
- Datum: Di. 12.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Der Tod gehört zum Leben
- Kursnummer: SZ1724
- Datum: Di. 08.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Suizid.... ein Tabuthema
- Kursnummer: SZ1725
- Datum: Di. 03.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Mystik erkunden: Ruhen in Gott – Edith Stein
- Kursnummer: SZ2101
- Datum: Di. 10.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Mystik erkunden: Die Durchlässigkeit Gottes im Schweigen – Simone Weil
- Kursnummer: SZ2102
- Datum: Di. 19.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005