Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Werksführung bei HKM in Duisburg
In Kooperation mit den Hüttenwerken Krupp Mannesmann
- Kursnummer: SR1374
- Datum:
Dienstag
09:45 - 13:30 Uhr
12. November - Uhrzeit: 09:45 - 14:00 Uhr
- Ort: Hüttenwerke Krupp Mannesmann GmbH;Tor 2
Brauereibesichtigung in Duisburg Beeck
In Kooperation mit der Bitburger Braugruppe
- Kursnummer: NR1372
- Datum: Di. 08.10.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: König-Brauerei;König-Brauerei
Geschichten rund um den Hamborner Stadtpark und den Botanischen Garten
- Kursnummer: NR1371
- Datum: Mi. 02.10.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Eingangsportal zum Hamborner Stadtpark
Wer wohnt denn in der Josefs-Kolonie?
- Kursnummer: NR1370
- Datum: Mi. 04.09.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt; Am Brunnen vor dem Helios Krankenhaus
Antike? Warum Antike?
- Kursnummer: SZ1316
- Datum: Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Auf den Spuren von Thierry Hermès
Eine deutsch-französische Geschichte par excellence In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ1315
- Datum: Do. 28.11.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Die Pariser Metro
Meilenstein in die Moderne In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ1314
- Datum: Do. 10.10.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Gerhard Klammer
Der Duisburger, der Adolf Eichmann enttarnte
- Kursnummer: SZ1313
- Datum: Di. 24.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Das Phänomen der Zeit
- Kursnummer: SZ1312
- Datum: Di. 17.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Geschichte der Doppelmonarchie Österreich-Ungarn (1867-1918)
- Kursnummer: SZ1310
- Datum: Di. 03.09.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Erst Ordenshaus, dann Universitätsgebäude, jetzt Volkshochschule
- Kursnummer: SZ1301
- Datum: Mi. 06.11.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumFläche Foyer/Infotheke
Familienforschung im Archiv
- Kursnummer: SZ1300
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Stadtarchiv;Stadtarchiv
"Wurm-Diplom"
In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
- Kursnummer: NR1279
- Datum: Sa. 12.10.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: Recyclinghof Nord;Abfallpfad
Dachbegrünung - Klimaschutz mit Förderung voranbringen
- Kursnummer: SZ1271
- Datum: Di. 12.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Der Monolog - 60 Minuten bis zur Rettung deiner Welt - Wie eine Familie ihren Alltag nachhaltiger gestaltet
- Kursnummer: SZ1270
- Datum: Mi. 13.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Führung durch das Recyclingzentrum Nord - für Familien / Erwachsene mit Kindern
In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
- Kursnummer: NR1268
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Recyclinghof Nord;Abfallpfad
Führung durch das Recyclingzentrum Nord - nur Erwachsene
In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
- Kursnummer: NR1267
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: Recyclinghof Nord;Abfallpfad
E-Autos - Klimaretter oder Klimakiller?
- Kursnummer: WZ1265
- Datum: Mi. 27.11.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: UMWELT-lokal
Der Weg zur unabhängigen Energieversorgung
- Kursnummer: WZ1264
- Datum: Mi. 30.10.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: UMWELT-lokal
Das vierte Fair Fashion Forum Ruhr - NRW 2024 in Duisburg
In Zusammenarbeit mit dem Fair Fashion Forum Ruhr
- Kursnummer: SZ1261
- Datum: Mo. 18.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Waldgang zu den heilenden Wald-Harzen
- Kursnummer: SZ1259
- Datum: So. 27.10.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Schützenplatz, Saarner Straße/Ecke Fichtenstraße
Waldgang zur Heilkraft der Räucher-Kräuter im Winter
- Kursnummer: SZ1258
- Datum: So. 29.12.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Schützenplatz, Saarner Straße/Ecke Fichtenstraße
Waldgang zur Wurzelkraft der Waldkräuter
- Kursnummer: SZ1257
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Schützenplatz, Saarner Straße/Ecke Fichtenstraße
Herbst in den Rheinauen
- Kursnummer: WZ1256
- Datum: Sa. 26.10.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Alte Dorfkirche
Bäume und Pilze zur Herbstzeit
- Kursnummer: WZ1254
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Sportplatz TuS Baerl, Buchenallee/Ecke Lohmannsmühlen