Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
stop motion / pixilation - Fotos machen und zum Video schneiden
- Kursnummer: NZ2928
- Datum: Sa. 23.11.2024 - So. 24.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: Fotoatelier Faureality; Voerde (Emmelsum)
Einkommensteuer für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer sowie Rentnerinnen und Rentner
- Kursnummer: SZ4315
- Datum:
Fr. 22.11., 18.15 - 21.30 Uhr
Sa. 23.11., 10.00 -15.15 Uhr
10 UE - Uhrzeit: 18:15 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Steuer-Tipps für Kindertagespflege und andere soziale Einrichtungen
Kompakt-Seminar für Kindertagespflegepersonen und welche die es werden wollen
- Kursnummer: SZ4810
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum320
Step-Aerobic
- Kursnummer: SZ6579
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Stein auf Stein zum Dreiecksgiebel - Architektur und Kultus antiker Tempel
- Kursnummer: SZ2103
- Datum: Mi. 30.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Starterpaket Systemische Beratung!
Für die Neubestückung Ihres Methodenkoffers im Gesprächs- und Beratungsalltag! - Online-Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4821
- Datum: Mi. 15.01.2025 - Fr. 17.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Starkes Selbstvertrauen - Der Weg zur mehr Erfolg
Ein Vortragserlebnis, das Ihr Selbstvertrauen stärkt!
- Kursnummer: SZ4515
- Datum: Di. 24.09.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Standhaftigkeit, Offenheit und Taktgefühl - Zum Erfolg gegenüber Zweiflern, Verächtern und Feinden der Demokratie im Alltag
- Kursnummer: SZ1120
- Datum: Mo. 02.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Stand-up-Paddling
- Kursnummer: WR6713
- Datum: So. 18.08.2024
- Uhrzeit: 13:15 - 15:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Toeppersee Rheinhausen, Borgschenweg 41, 47239 Duisburg
Stand-up-Paddling
- Kursnummer: WR6714
- Datum: So. 01.09.2024
- Uhrzeit: 13:15 - 15:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Toeppersee Rheinhausen, Borgschenweg 41, 47239 Duisburg
Stadttaube: Eine Mensch-Vogel - Symbiose
In Kooperation mit Stadttauben Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ1218
- Datum: Mi. 13.11.2024 - So. 08.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Touristeninformation, Königstr. 86
Square Dance Schnupperabend
- Kursnummer: NR2715
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 13.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Kardinal-von-Galen-Haus;Kardinal-von-Galen-Haus
SQL-Datenabfrage
- Kursnummer: WZ5685
- Datum: Fr. 22.11.2024 - So. 24.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum13
Sport für Adipöse
- Kursnummer: WZ6611
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: GGS Borgschenhof;Turnhalle
Spitze bei Hitze - Das hitzerobuste Haus - Online
In Kooperation mit der Verbraucherzentrale NRW
- Kursnummer: SZ1245
- Datum: Di. 17.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Spielend Excel lernen mit Skat - Grundlagen der Daten- und Spielanalyse
- Kursnummer: SZ5322
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Spielend Bridge Lernen – Kreativer Workshop zum Schnuppern
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2890
- Datum: Mo. 26.08.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Spielend Bridge Lernen – Einstiegskurs
(Kleingruppe 7-9 Personen)
- Kursnummer: SZ2891
- Datum:
mo 7x, 09.09., 23.09., 07.10., 04.11., 18.11., 02.12., 16.12,2024
16:00 - 18:15 Uhr - Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Spannungen lösen - Stress bewältigen mit der Feldenkraismethode
Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ6201
- Datum: Mo. 13.01.2025 - Do. 16.01.2025
- Uhrzeit: 09:30 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Spanisch - Intensivsprachkurs - Bildungsurlaub
Niveaustufen A1 - B2
- Kursnummer: SZ8305
- Datum: Mo. 14.10.2024 - Fr. 18.10.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Spanisch - C1 - Perfeccionando el idioma español
- Kursnummer: SZ8381
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 09:15 - 11:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Spanisch - B2 - Perfeccionando el idioma español (Hybridkurs)
- Kursnummer: SZ8380
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Spanisch - B2 - Perfeccionando el idioma español
- Kursnummer: SZ8376
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 10:15 - 12:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Spanisch - B2 - Perfeccionando el idioma español
- Kursnummer: SZ8377
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Spanisch - B2 - Curso Intensivo
- Kursnummer: SZ8375
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221