Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Square Dance Schnupperabend
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Kursnr. | NR2715 |
Beginn | Freitag, 06.09.2024 bis Freitag, 13.09.2024 / 19:00 Uhr |
Dauer | 2 Termine / 4,67 Unterrichtseinheiten |
Kursort | Kardinal-von-Galen-Haus;Kardinal-von-Galen-Haus |
Kosten | 10 EUR |
Wichtig | Zugang über den Hof |
Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Du hast Lust zu tanzen, aber keinen Tanzpartner? Modern American Square Dance ist eine tolle Möglichkeit, Körper und Geist fit zu halten. Zur Musik spricht oder singt der Caller die Figuren an, die die Tänzer dann ausführen. Getanzt wird in sogenannten "Squares" zu je vier Paaren. Vorkenntnisse sind genauso wenig erforderlich wie ein fester Partner. Erlebe Spaß, Geselligkeit und lockere Bewegung! Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem Duisburger Club "Funny Dolphin Twirlers" statt, der seit 15 Jahren in Duisburg Tänzer ausbildet, und vermittelt die ersten Figuren.Kurse des Dozenten
Ansprechpartner*innen:
Marissa Turaç
Tel.: 02 03 / 283 84 52
E-Mail: m.turac@stadt-duisburg.de
Birgit Callea
Tel.: 02 03 / 283 84 51
E-Mail: b.callea@stadt-duisburg.de