VHS Online
Die VHS Duisburg setzt bereits seit vielen Jahren online Medien in Lehrgängen ein. Gemäß der Strategie des Deutschen Volkshochschulverbandes geht es uns hierbei um "Erweiterte Lernwelten", das heißt, wir möchten unseren Unterricht, da wo es Sinn macht, durch gezielten Einsatz von online Medien bereichern. Im Unterricht selber unterstützen uns dabei unsere interaktiven Whiteboards, mit denen zum Beispiel im Sprachenunterricht digitale Lehrwerke parallel zum gedruckten Lehrwerk eingesetzt werden können und der Unterricht abwechslungsreicher gestaltet werden kann. In anderen Programmbereichen ergänzen wir unser Angebot durch reine online Kurse oder blended learning Angebote als Mischform von Präsenz- und online Unterricht.
Abnehmen und Sport treiben
Kursnr. | SR6463 |
Beginn | Mittwoch, 18.09.2024 bis Mittwoch, 18.12.2024 / 18:30 Uhr |
Dauer | 12 Termine / 24 Unterrichtseinheiten |
Kursort | Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle |
Kosten |
72,50 EUR (erm.: 55/37/17) |
Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Es gibt ein Rezept zum Abnehmen, und das ist ganz simpel: Der Kalorienverbrauch muss höher sein als die Kalorienaufnahme.In diesem Kurs mischen wir viel Bewegung, Ausdauer, Kraftausdauer und Koordination mit modernen Trainingsformen (mit und ohne Kleingeräte) und Aerobic zu einem Erfolgsrezept.
Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 02 03 / 2 83 27 75
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Geschäftsstelle Mitte-Süd
Tel.: 02 03 / 283 2616
E-Mail: vhs-mitte-sued@stadt-duisburg.de