Kursdetails

Fitness in der zweiten Lebenshälfte

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Kursnr. SZ6835
Beginn Montag, 02.09.2024 bis Montag, 09.12.2024 / 13:00 Uhr
Dauer 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten
Kursort VHS im Stadtfenster;Raum126
Kosten 59 EUR
(erm.: 45/30/17)
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Kursbeschreibung

Sie haben endlich Zeit und wollen etwas für sich und Ihre Gesundheit tun? Nach längerer Bewegungsabstinenz wollen Sie wieder aktiv werden? Sie wollen fit und leistungsfähig bis ins hohe Alter bleiben? Dieses Kursangebot ist das Richtige für Sie.
Ein ausgesuchtes Programm mit den Schwerpunkten in Koordination, Beweglichkeitsübungen sowie angemessenem Kraft-Ausdauertraining wird Ihnen hier spielerisch, leicht, mit und ohne Musik angeboten. Es geht nicht um die Aufstellung neuer Rekorde, sondern um den Spaß an der Bewegung in geselliger Runde.

Raum 126 / Gymnastikraum

Steinsche Gasse 26
47051 Duisburg


Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.09.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:30 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
09.09.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:30 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
16.09.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:30 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
23.09.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:30 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
30.09.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:30 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
07.10.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:30 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
28.10.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:30 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:30 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:30 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
13:00 - 14:30 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum126
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Ansprechpartner*innen:

Heike Pieper
Tel.: 02 03 / 2 83 27 75
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de

Sabine Unterberg
Tel.: 02 03 / 2 83 30 58
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de


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