Kurse für Selbstzahlende

Intensivkurse Deutsch – Ihr schneller Weg zu B1 in Kleingruppen!

Intensiv-Basiskurse Deutsch von A1 zu A2: Start am 31. August am Morgen.

Intensiv-Basiskurse Deutsch von A1 zu A2: Start am 7. September am Abend.

Intensiv-Basiskurse Deutsch von A2 zu B1: Start am 31. August am Morgen.

Intensiv-Aufbaukurse Deutsch von A2 zu B1: Start am 7. September am Abend.

Konversationskurse

Was sagst du dazu? – Sprechen ab B1: Start: 4 September, einmal pro Woche am Morgen

Übung macht den Meister – Sprechen ab B2: Start: 31. August, einmal pro Woche am Abend

Ihre Ansprechpersonen

Sollten Sie Interesse an einem dieser Kurse haben, schreiben Sie uns bitte eine E-Mail oder kontaktieren Sie eine der Ansprechpersonen telefonisch. Sie erhalten dann einen Termin zur Anmeldung.

E-Mail: deutsch(at)vhs-duisburg.de

Monika Becker	Tel.: 0203 283-984573
Susanne Kalender	Tel.: 0203 283-984594

Kursdetails

Fit mit Ayurveda -Typgerechte Ernährung für mehr Vitalität

Anmeldung möglich

Kursnr.	MZ6924
Beginn	Mittwoch, 18.11.2026 / 17:45 Uhr
Dauer	1 Termin / 5 Unterrichtseinheiten
Kursort	Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
Kosten	30 EUR
Wichtig	Bitte eine Schürze, ein Geschirrhandtuch, Getränke und einen kleinen Vorratsbehälter mitbringen.
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Kursbeschreibung

Ayurveda ist ein von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) anerkanntes naturheilkundliches System, das auf individuellen Bedürfnissen basiert und eine ausgewogene Ernährung sowie ganzheitliche Gesundheitsförderung unterstützt. In diesem Kurs erhalten die Teilnehmenden einen praxisorientierten Einblick in die Prinzipien des Ayurveda und lernen, wie sie ihre Ernährung an ihren eigenen Typ anpassen können. Nach einer halbstündigen Einführung zur ayurvedischen Lebensphilosophie kochen die Teilnehmenden verschiedene ayurvedische Gerichte und erfahren, welche Lebensmittel und Gewürze besonders förderlich für die verschiedenen Bedürfnisse des Körpers sind. Zudem erhalten sie konkrete Tipps, wie sie Ayurveda in ihren Alltag integrieren können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Lebensmittelumlage von 15 € ist im Entgelt enthalten.