Rücken-Yoga
Anmeldung möglich
| Kursnr. | SZ6348 |
| Beginn | Montag, 03.02.2025 bis Montag, 19.05.2025 / 20:00 Uhr |
| Dauer | 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum |
| Kosten |
72,50 EUR (erm.: 55/37/17) |
| Wichtig | Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen. |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Ihr Rücken ist verspannt, Sie leiden unter Rückenbeschwerden und möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun? Mit Rücken-Yoga können belastete Strukturen entspannt und gelöst und zugleich stabilisierende Muskeln aktiviert werden. Wir werden dabei sehr sanft und achtsam praktizieren, so dass der Fokus hier auf dem Lösen von Verspannungen liegt. Zudem werden wir die Asanas so abwandeln, dass sie rückengerecht durchgeführt werden können.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
03.02.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
Datum
10.02.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
Datum
17.02.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
Datum
24.02.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
Datum
10.03.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
Datum
17.03.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
Datum
24.03.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
Datum
31.03.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
Datum
07.04.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
Datum
28.04.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Geibelstr.41,
Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
Kurse der Dozentin
Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 02 03 / 2 83 27 75
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Sabine Unterberg
Tel.: 02 03 / 2 83 30 58
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de