Die Macht der Gewohnheit und wie wir neue erschaffen

Kursbeschreibung

Über 40 Prozent unserer täglichen Handlungen beruhen nicht auf bewussten Entscheidungen, sondern sind Gewohnheiten. Wir Menschen sind Gewohnheitstiere – und haben schlechte aber auch viele gute Angewohnheiten. Mit manchen verärgern wir einen Menschen und mit anderen wiederum bringen wir Menschen zum Lachen. Warum fällt es uns manchmal so schwer, Angewohnheiten zu verändern? In dem Vortrag geht es darum, zu ergründen, wie sich neue Gewohnheiten bilden und wie bestehende Verhaltensweisen durch Willenskraft verändert werden können. Anhand von praktischen Beispielen gibt es einige Aha-Erlebnisse.