Willkommen bei der Jungen VHS

Hier geht es nicht nur ums Lernen – es geht um dich!

Wir fördern deine Kreativität, deine Neugier und helfen dir deine Träume zu verwirklichen.

Bist du bereit, deine Interessen zu vertiefen?  

Wir bieten Kurse, die zu dir passen… egal ob Fahrradwerkstatt, Stand-up Paddling oder Upcycling – hier ist für jeden was dabei. Bei uns erlebst du Lernen als Abenteuer, bei dem du deine Grenzen überwinden, Neues entdecken und deine Talente entfalten kannst. In spannenden Kursen lernst du nicht nur Wissen in Theorie, sondern auch in die Praxis umzusetzen. Du erwirbst Kenntnisse und Fertigkeiten, die nicht nur auf deinem Bildungsweg von Nutzen sind, sondern auch im echten Leben Anwendung finden. Unsere Workshops bieten dir die Chance, in einer interaktiven und unterstützenden Umgebung zu lernen. So kannst du Herausforderungen meistern, kreative Lösungen entwickeln und dich persönlich weiterentwickeln. Bei uns wirst du nicht nur Wissen konsumieren, sondern aktiv gestalten.

Die junge VHS ist genau das Richtige für dich, wenn du nach neuen Herausforderungen suchst, deine Stärken ausbauen oder einfach nur Spaß haben möchtest. Tauche ein in unser vielfältiges Kursangebot, von kreativen Workshops über sportliche Aktivitäten bis hin zu spannenden Tech-Projekten und überzeuge dich selbst.

Neugierig geworden?

Dann schließe dich unserer Community an und werde Teil der Jungen VHS!

 

Kursdetails

Im Gleichgewicht bleiben: Einführung in die Sturzprophylaxe

Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. MZ6856
Beginn Donnerstag, 05.02.2026 bis Donnerstag, 21.05.2026 / 14:15 Uhr
Dauer 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten
Kursort Bezirksamt Duisburg Süd;Raum1
Kosten 72,50 EUR
(erm.: 55/37/17)
Wichtig Bitte Handtuch, Decke und dicke Socken mitbringen.
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Stolpern, ausrutschen, hinfallen: Unbewusst gleicht unser Körper so manchen „Fehltritt“ im Vorfeld aus. Gute Koordination und ein gutes Gleichgewicht können hilfreich sein, um Stürze zu verhindern, oder, wenn es dann doch passiert, die Folgen zu reduzieren. In diesem Einführungsworkshop geht es um Informationen zu altersbedingten Veränderungen des Körpers und um die Wahrnehmung von Alltagsroutinen, Risiken und Gewohnheiten. Außerdem trainieren Sie die Koordination, die Beweglichkeit der Gelenke und das Gleichgewicht.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.02.2026
Uhrzeit
14:15 - 15:45 Uhr
Ort
Sittardsberger Allee 14, Bezirksamt Duisburg Süd;Raum1
Datum
12.02.2026
Uhrzeit
14:15 - 15:45 Uhr
Ort
Sittardsberger Allee 14, Bezirksamt Duisburg Süd;Raum1
Datum
19.02.2026
Uhrzeit
14:15 - 15:45 Uhr
Ort
Sittardsberger Allee 14, Bezirksamt Duisburg Süd;Raum1
Datum
26.02.2026
Uhrzeit
14:15 - 15:45 Uhr
Ort
Sittardsberger Allee 14, Bezirksamt Duisburg Süd;Raum1
Datum
05.03.2026
Uhrzeit
14:15 - 15:45 Uhr
Ort
Sittardsberger Allee 14, Bezirksamt Duisburg Süd;Raum1
Datum
12.03.2026
Uhrzeit
14:15 - 15:45 Uhr
Ort
Sittardsberger Allee 14, Bezirksamt Duisburg Süd;Raum1
Datum
19.03.2026
Uhrzeit
14:15 - 15:45 Uhr
Ort
Sittardsberger Allee 14, Bezirksamt Duisburg Süd;Raum1
Datum
26.03.2026
Uhrzeit
14:15 - 15:45 Uhr
Ort
Sittardsberger Allee 14, Bezirksamt Duisburg Süd;Raum1
Datum
16.04.2026
Uhrzeit
14:15 - 15:45 Uhr
Ort
Sittardsberger Allee 14, Bezirksamt Duisburg Süd;Raum1
Datum
23.04.2026
Uhrzeit
14:15 - 15:45 Uhr
Ort
Sittardsberger Allee 14, Bezirksamt Duisburg Süd;Raum1
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Ansprechpartner*innen:

Heike Pieper
Tel.: 0203 / 283 98 4609
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de

Geschäftsstelle Mitte-Süd
Tel.: 0203 / 283 94 955
E-Mail: vhs-mitte-sued@stadt-duisburg.de


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