Willkommen bei der Jungen VHS

Hier geht es nicht nur ums Lernen – es geht um dich!

Wir fördern deine Kreativität, deine Neugier und helfen dir deine Träume zu verwirklichen.

Bist du bereit, deine Interessen zu vertiefen?  

Wir bieten Kurse, die zu dir passen… egal ob Fahrradwerkstatt, Stand-up Paddling oder Upcycling – hier ist für jeden was dabei. Bei uns erlebst du Lernen als Abenteuer, bei dem du deine Grenzen überwinden, Neues entdecken und deine Talente entfalten kannst. In spannenden Kursen lernst du nicht nur Wissen in Theorie, sondern auch in die Praxis umzusetzen. Du erwirbst Kenntnisse und Fertigkeiten, die nicht nur auf deinem Bildungsweg von Nutzen sind, sondern auch im echten Leben Anwendung finden. Unsere Workshops bieten dir die Chance, in einer interaktiven und unterstützenden Umgebung zu lernen. So kannst du Herausforderungen meistern, kreative Lösungen entwickeln und dich persönlich weiterentwickeln. Bei uns wirst du nicht nur Wissen konsumieren, sondern aktiv gestalten.

Die junge VHS ist genau das Richtige für dich, wenn du nach neuen Herausforderungen suchst, deine Stärken ausbauen oder einfach nur Spaß haben möchtest. Tauche ein in unser vielfältiges Kursangebot, von kreativen Workshops über sportliche Aktivitäten bis hin zu spannenden Tech-Projekten und überzeuge dich selbst.

Neugierig geworden?

Dann schließe dich unserer Community an und werde Teil der Jungen VHS!

 

Kursdetails

Besser in Form - Ihr Weg zur Wunschfigur

Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. MR6609
Beginn Mittwoch, 04.02.2026 bis Mittwoch, 13.05.2026 / 20:15 Uhr
Dauer 13 Termine / 17,33 Unterrichtseinheiten
Kursort Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Kosten 49 EUR
(erm.: 37/25/17)
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Fit & Geformt – Ihr Weg zur Wunschfigur!
In diesem Kurs trainieren Sie gezielt Ihre Problemzonen wie Bauch, Beine und Po. Abwechslungsreiche Einheiten mit Ganzkörper-, Rücken- und Zirkeltraining stärken die Muskulatur und bringen das Herz-Kreislauf-System in Schwung. So entsteht eine ideale Kombination aus Kräftigung und Fettverbrennung. Jede Stunde setzt neue Schwerpunkte – für mehr Fitness, Energie und Wohlbefinden. Machen Sie mit und bringen Sie Ihren Körper in Form!

Turnhalle, Eingang Oranienstraße

Falkstr. 44
47051 Duisburg


Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.02.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Falkstr. 44, Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
11.02.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Falkstr. 44, Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
18.02.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Falkstr. 44, Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
25.02.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Falkstr. 44, Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
04.03.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Falkstr. 44, Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
11.03.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Falkstr. 44, Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
18.03.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Falkstr. 44, Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
25.03.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Falkstr. 44, Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
15.04.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Falkstr. 44, Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Falkstr. 44, Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
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Ansprechpartner*innen:

Heike Pieper
Tel.: 0203 / 283 98 4609
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de

Geschäftsstelle Mitte-Süd
Tel.: 0203 / 283 94 955
E-Mail: vhs-mitte-sued@stadt-duisburg.de


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