Nach der Arbeit, vor dem Kurs oder zwischen dem Einkauf in der Stadt: Unser JOUR FIXE bietet als fester Termin an jedem Donnerstag im Semester ein Programm mit Literatur, Musik, Einblicken in Kulturgeschichte und weiteren Themen eine Stunde lang eine Pause vom Alltag. Zum Reinschnuppern in neue Themen, zum Kennenlernen von neuen Autorinnen und Autoren. An jedem Donnerstag im Semester um 17 Uhr im Saal der Volkshochschule in der Stadtmitte - Der Eintritt ist frei.

Auf vielfachen Wunsch der Teilnehmenden können Sie sich hier die Themen des Jour Fixe als pdf herunterladen.

Kursdetails

Gymnastik für Ältere

Anmeldung möglich

Kursnr.	SZ6855
Beginn	Montag, 02.02.2026 bis Montag, 18.05.2026 / 15:00 Uhr
Dauer	13 Termine / 10,11 Unterrichtseinheiten
Kursort	Alte Feuerwache Hochfeld;Alte Feuerwache Hochfeld
Kosten	41 EUR (erm.: 31/21/17)
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Kursbeschreibung

Bewegung macht auch im Alter Spaß. Mit sanften Übungen im Sitzen oder im Stehen kräftigen wir in geselliger Runde die Muskulatur. Mit und ohne Musik trainieren wir Geschicklichkeit und Koordination, die Übungen sind auch nützlich zum Erhalt der Alltagsmobilität. Der Kursraum ist stufenfrei zugänglich, sodass er auch für Teilnehmende, die mit einem Rollator unterwegs sind, leicht zugänglich ist.

Alte Feuerwache Hochfeld

Friedenstr. 5
47053 Duisburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

02.02.2026

Uhrzeit

15:00 - 15:50 Uhr

Ort