Nach der Arbeit, vor dem Kurs oder zwischen dem Einkauf in der Stadt: Unser JOUR FIXE bietet als fester Termin an jedem Donnerstag im Semester ein Programm mit Literatur, Musik, Einblicken in Kulturgeschichte und weiteren Themen eine Stunde lang eine Pause vom Alltag. Zum Reinschnuppern in neue Themen, zum Kennenlernen von neuen Autorinnen und Autoren. An jedem Donnerstag im Semester um 17 Uhr im Saal der Volkshochschule in der Stadtmitte - Der Eintritt ist frei.

Auf vielfachen Wunsch der Teilnehmenden können Sie sich hier die Themen des Jour Fixe als pdf herunterladen.

Kursdetails

Fit und entspannt in den Feierabend

Anmeldung möglich

Kursnr.	MR6609
Beginn	Mittwoch, 02.09.2026 bis Mittwoch, 09.12.2026 / 20:15 Uhr
Dauer	13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten
Kursort	Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Kosten	72,50 EUR (erm.: 55/37/17)
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Kursbeschreibung

Fit und entspannt in den Feierabend!
Lassen Sie den Arbeitstag aktiv hinter sich und starten Sie entspannt in Ihre Freizeit.
Ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauf-Programm, kombiniert mit Kraft-Workout und Functional Fitness-Elementen, sorgt für wohlige Entspannung nach gezielter Belastung. Durch die harmonische Verbindung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit – für mehr Energie im Job und in der Freizeit.
Fit für die Freizeit, fit für den Job – mit Spaß und Bewegung!

Turnhalle, Eingang Oranienstraße

Falkstr. 44
47051 Duisburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

02.09.2026

Uhrzeit

20:15 - 21:45 Uhr

Ort