Nach der Arbeit, vor dem Kurs oder zwischen dem Einkauf in der Stadt: Unser JOUR FIXE bietet als fester Termin an jedem Donnerstag im Semester ein Programm mit Literatur, Musik, Einblicken in Kulturgeschichte und weiteren Themen eine Stunde lang eine Pause vom Alltag. Zum Reinschnuppern in neue Themen, zum Kennenlernen von neuen Autorinnen und Autoren. An jedem Donnerstag im Semester um 17 Uhr im Saal der Volkshochschule in der Stadtmitte - Der Eintritt ist frei.

Auf vielfachen Wunsch der Teilnehmenden können Sie sich hier die Themen des Jour Fixe als pdf herunterladen.

Kursdetails

Aquafitness

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Kursnr.	NR6692
Beginn	Dienstag, 03.02.2026 bis Dienstag, 12.05.2026 / 20:00 Uhr
Dauer	13 Termine / 17,33 Unterrichtseinheiten
Kursort	GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Kosten	48 EUR (erm.: 36/24/17)
Wichtig	Bitte Badebekleidung und Badeschuhe mitbringen.
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Kursbeschreibung

Bei diesem Kurs handelt es sich um ein Wasser-Fitness-Programm für den gesamten Körper. Bei fetziger Musik wird der gesamte Körper optimal, aber gleichzeitig gelenkschonender als "zu Lande" belastet. An erster Stelle steht die körperliche Fitness. Balance, Kraft und Koordination werden geschult, Rumpf, Beine und Arme gleichermaßen trainiert. Hier kommt alles zusammen: Bewegung - Stimmung - Spaß - Gesundheit.
Nur Frauen.

Lehrschwimmbecken

Heisterbacher Straße 9
47139 Duisburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

03.02.2026

Uhrzeit

20:00 - 21:00 Uhr

Ort