Welche Technik benötigen Sie zur Teilnahme an Online-Kursen?

Wir nutzen verschiedene Videokonferenz-Software für unsere Veranstaltungen. Welche Software in Ihrem Kurs genutzt wird, erfahren Sie in der Kursbeschreibung oder vor dem Kursstart per E-Mail. Für Sie entstehen keine zusätzlichen Kosten. Die technischen Voraussetzungen finden Sie hier:

Technische Voraussetzungen für die Nutzung von Online-Kursen

Kursdetails

Step Aerobic „Step by Step“ für Seniorinnen und Senioren

Anmeldung möglich

Kursnr.	MZ6580
Beginn	Donnerstag, 18.09.2025 bis Donnerstag, 18.12.2025 / 08:50 Uhr
Dauer	11 Termine / 11 Unterrichtseinheiten
Kursort	VHS im Stadtfenster;Raum126
Kosten	41,50 EUR (erm.: 32/21/17)
Wichtig	Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung und festes Schuhwerk.
Downloads	Info zu Parkplätzen und ÖPNV-Anbindung (Stand 02.12.2024)

In den Warenkorb

Kursbeschreibung

In diesem Kurs erlernen Sie schrittweise und in angemessenem Tempo die Grundschritte der Step-Aerobic. Haben Sie Freude an der Bewegung zur Musik und möchten Ihre Fitness steigern oder erhalten? Dann sind Sie hier richtig! Auch Koordination und Gleichgewichtssinn werden in diesem Kurs geschult. Wem das Step-Brett zu hoch erscheint, der kann alle Schritte auch auf dem Boden durchführen. In diesem Kurs können alle mitmachen!

Raum 126 / Gymnastikraum

Steinsche Gasse 26
47051 Duisburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

18.09.2025

Uhrzeit

08:50 - 09:50 Uhr

Ort