Bildung für nachhaltige Entwicklung
Die heutige Gesellschaft ist umweltbewusster als noch wenige Jahre zuvor. Alle sehen die Notwendigkeit ein, sich für den Umelt- und Naturschutz einzusetzen. Oft fragt man sich, wie kann ich selbst mit meinem Verhalten dazu beitragen, dass die Umwelt weniger belastet wird. Was kann ich persönlich zum Klimaschutz beitragen. Wir haben Antworten auf diese und weitere Fragen, wir bieten interessierten Bürgerinnen und Bürgern in unterschiedlichen Zirkeln die Möglichkeit zum Austausch. Nicht umsonst hieß unser Jubiläumsmotto "100 Jahre Wissen teilen."
Yoga auf und mit dem Stuhl 60+
Anmeldung möglich
| Kursnr. | MZ6231 |
| Beginn | Mittwoch, 09.09.2026 bis Mittwoch, 02.12.2026 / 10:00 Uhr |
| Dauer | 11 Termine / 22 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | Franziskushaus;Franziskushaus |
| Kosten |
61,50 EUR (erm.: 47/31/17) |
| Wichtig | Mitzubringen sind: warme Socken bzw. Hallenschuhe, Handtuch, Decke und ein Sitzkissen. Bitte tragen Sie bequeme Kleidung. |
| Downloads |
|
Kursbeschreibung
Sie wollen Yoga ausprobieren, aber trauen sich nicht (mehr) zu, auf der Matte zu üben? Sie wollen Yoga praktizieren, haben aber körperliche Einschränkungen? Hier ist Ihr Yoga Kurs!In diesem Kurs werden einfache Yoga-Übungen auf und mit dem Stuhl durchgeführt - individuell angepasst an Ihre Möglichkeiten. Sie können zur Ruhe kommen, neue Energie für den Alltag tanken und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren. Atemübungen, Traumreisen aus dem autogenen Training und Elemente der progressiven Muskelrelaxation ergänzen die Yoga-Einheiten.
Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 0203 / 283 98 4609
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Sabine Unterberg
Tel.: 0203 / 283 98 4626
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de
