Bildung für nachhaltige Entwicklung

Die heutige Gesellschaft ist umweltbewusster als noch wenige Jahre zuvor. Alle sehen die Notwendigkeit ein, sich für den Umelt- und Naturschutz einzusetzen. Oft fragt man sich, wie kann ich selbst mit meinem Verhalten dazu beitragen, dass die Umwelt weniger belastet wird. Was kann ich persönlich zum Klimaschutz beitragen. Wir haben Antworten auf diese und weitere Fragen, wir bieten interessierten Bürgerinnen und Bürgern in unterschiedlichen Zirkeln die Möglichkeit zum Austausch. Nicht umsonst hieß unser Jubiläumsmotto "100 Jahre Wissen teilen."

Kursdetails

Bodyshaping

fast ausgebucht fast ausgebucht
Kursnr. WR6515
Beginn Dienstag, 20.01.2026 bis Dienstag, 28.04.2026 / 18:00 Uhr
Dauer 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten
Kursort VHS Arndtstraße;Raum03
Kosten 72,50 EUR
(erm.: 55/37/17)
Wichtig Bitte hallengeeignete Sportschuhe und eine Iso-Gymnastikmatte mitbringen.
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Kursbeschreibung

Der Kurs beinhaltet die Kräftigung und Straffung der Muskulatur, speziell in den Problemzonen. Die ausgewählten funktionsgymnastischen Kraftübungen sollen Muskel- und Gewebeschwächen sowie Haltungsfehler beseitigen und den Abbau der körpereigenen Fettreserven unterstützen. Der Aufwärmteil erfolgt über einfache Schrittfolgen, wobei immer ein Fuß den Boden berührt. Daher ist dieser Kurs auch für Personen mit leichteren Wirbelsäulen- oder Knieproblemen im Rahmen allgemeiner Sporttauglichkeit geeignet.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
20.01.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
27.01.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
03.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
10.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
17.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
24.02.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
03.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
10.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
17.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
24.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
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Ansprechpartner*innen:

Eva Fastabend
Tel.: 0203 / 283 98 4580
E-Mail: e.fastabend@stadt-duisburg.de

Cathrin Warzecha
Tel.: 0203 / 283 98 4607
E-Mail: c.warzecha@stadt-duisburg.de


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