"Schnupperstunde": Besser in Form - Ihr Weg zur Wunschfigur
Keine Online-Anmeldung möglich
| Kursnr. | MR6609Z |
| Beginn | Mittwoch, 21.01.2026 / 20:15 Uhr |
| Dauer | 1 Termin / 1,33 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle |
| Kosten | entgeltfrei |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Diese kostenfreie "Schnupperstunde" verpflichtet Sie zu gar nichts. Eine Voranmeldung ist ebenfalls nicht erforderlich, so dass Sie spontan entscheiden können, hinzugehen oder nicht.Fit & Geformt – Ihr Weg zur Wunschfigur!
Sie möchten Ihre Figur verbessern, fitter werden und dabei gezielt Ihre Problemzonen in Angriff nehmen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie!
Im Mittelpunkt steht das Forming – also das bewusste und intensive Training typischer Problemzonen wie Bauch, Beine und Po. Doch damit nicht genug: Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining stärkt Ihre Muskulatur von Kopf bis Fuß und sorgt für spürbare Ergebnisse.
Jede Kurseinheit setzt dabei unterschiedliche Schwerpunkte – von effektiven Bauch-Beine-Po-Einheiten über gezieltes Rückentraining bis hin zu dynamischem Zirkeltraining ist alles dabei. Gleichzeitig wird Ihr Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung gebracht, sodass eine perfekte Balance aus Kräftigung und Fatburning entsteht.
Machen Sie mit und bringen Sie Ihren Körper in Topform – kraftvoll, fit und voller Energie!
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
21.01.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Falkstr. 44,
Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
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Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 0203 / 283 98 4609
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Geschäftsstelle Mitte-Süd
Tel.: 0203 / 283 94 955
E-Mail: vhs-mitte-sued@stadt-duisburg.de
