Step Aerobic „Step by Step“ für Seniorinnen und Senioren
Anmeldung möglich
| Kursnr. | MZ6580 |
| Beginn | Donnerstag, 05.02.2026 bis Donnerstag, 07.05.2026 / 08:45 Uhr |
| Dauer | 10 Termine / 10 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | VHS im Stadtfenster;Raum126 |
| Kosten |
37,50 EUR (erm.: 29/19/17) |
| Wichtig | Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung und festes Schuhwerk. |
| Downloads |
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Kursbeschreibung
In diesem Kurs erlernen Sie schrittweise und in angemessenem Tempo die Grundschritte der Step-Aerobic. Haben Sie Freude an der Bewegung zur Musik und möchten Ihre Fitness steigern oder erhalten? Dann sind Sie hier richtig! Auch Koordination und Gleichgewichtssinn werden in diesem Kurs geschult. Wem das Step-Brett zu hoch erscheint, der kann alle Schritte auch auf dem Boden durchführen. In diesem Kurs können alle mitmachen!
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
12.02.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
19.02.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
26.02.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
05.03.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
12.03.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
19.03.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
26.03.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
23.04.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
30.04.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
07.05.2026
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Kurse des Dozenten
Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 0203 / 283 98 4609
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Sabine Unterberg
Tel.: 0203 / 283 98 4626
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de