Gesundheit & Sport

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283 - 984 609.

Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:

Kursdetails

Fotografie, Videografie und Videoschnitt für Social Media mit dem Smartphone

Bildungsurlaub

Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. MZ2701
Beginn Montag, 11.01.2027 bis Freitag, 15.01.2027 / 09:00 Uhr
Dauer 5 Termine / 40 Unterrichtseinheiten
Kursort VHS im Stadtfenster;Raum121
Kosten 345 EUR
(erm.: 272/198/109)
Wichtig Voraussetzung: Kopfhörer ab Donnerstag. Eigenes Smartphone mit einem möglichst aktuellen Betriebssystem. Für die Praxisübungen arbeiten wir mit verschiedenen Apps aus dem Play-/AppStore. Dazu gehören "ProCamX (HDIKameraPro)§" / PROCAM (iOS), "Protake" und "VN Video Editor". Diese Apps sind teilweise kostenpflichtig und wir installieren und erwerben sie im Kurs gemeinsam.
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Was haben Sie immer dabei? Richtig! Ihr Handy, mit dem Sie heutzutage in der Lage sind, technisch hochwertige Foto- und Videoaufnahmen zu erstellen. Durch die rasante Weiterentwicklung können Sie mit geringem Aufwand mittlerweile sehr gute Ergebnisse für fast jedes Medium erzielen.
Wir beginnen mit den Grundlagen der Fotografie, arbeiten uns zur Videografie weiter und enden beim Videoschnitt. Darüber hinaus lernen wir bei praktischen Übungen die Themen zu vertiefen und mit Hilfe von Bildgestaltung ansprechend umzusetzen. Die Tagesergebnisse werden im Kurs konstruktiv besprochen. Weitere Inhalte sind der richtige Umgang mit Ton und das Vorstellen von zusätzlichem, sinnvollem Equipment in den Bereichen Licht, Gimbal, Stativ. Ziel ist es, die unscharfen und verwackelten Ergebnisse vergangener Tage hinter sich zu lassen und selbstsicher technisch einwandfrei eigenen Content zu erstellen und für jeden Veröffentlichungskanal optimal anzupassen. Der Kurs bildet den kompletten Ablauf der Foto- und Videoproduktion inkl. Videoschnitt am Smartphone ab, damit Sie unabhängig und von überall Ihren Content erstellen können. Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei um einen Grundlagenkurs handelt, der praxisorientiert ausgelegt ist.

Voraussetzung: Kopfhörer ab Donnerstag. Eigenes Smartphone mit einem möglichst aktuellen Betriebssystem. Für die Praxisübungen arbeiten wir mit verschiedenen Apps aus dem Play-/AppStore. Dazu gehören „?ProCamX (HDKameraPro)" / PROCAM (iOS), „Protake" und „VN Video Editor“. Diese Apps sind teilweise kostenpflichtig und wir installieren und erwerben diese im Kurs gemeinsam.


Fotografie, Videografie und Videoschnitt für Social Media mit dem Smartphone – Bildungsurlaub Wochenkurs im Detail:

Lernziele:
Gestalterische und technische Einführung in das Thema Fotografie mit Smartphones
Gestalterische und technische Einführung in das Thema Videoproduktion mit Smartphones
Technische Einführung in das Thema digitaler Videoschnitt mit Smartphones
Ihre Idee in Bildern erzählen: Grundlagen der Bildgestaltung
Technische Formate
Fokus, Blende, Weißabgleich, Verschlusszeit
Tipps & Tricks für die Produktionspraxis (Equipment, Bild, Licht, Ton)
Praxisübung Fotografie und Videografie
Praxisübung O-Ton und Interview

Folgende Inhalte werden vermittelt:
1. Tag:
-    Digitale Foto- und Aufnahmetechnik
-    ISO, Öffnungsverhältnis (Blende), Verschlusszeit
-    Licht und Schatten
-    Auflösung und Speicherformate
- Einführung Foto-App
- Praxisbeispiel Objekt & Personen Fotografie Technik und Bildgestaltung

2. Tag:
- Weiterführende Techniken Foto-App
- Porträt optisches Freistellen Bildbesprechung Porträt
- Weiterführende Praxisbeispiele Technik und Bildgestaltung
-    Hilfsmittel bei der Beleuchtung

3. Tag:
-    Grundlagen Videogestaltung
- Einführung Video-App
-    Digitale Video- und Aufnahmetechnik
-    Auflösung und Speicherformate
-    Kameraperspektiven
- Praxisbeispiel Objekt & Personen filmen Technik und Bildgestaltung
- Videobesprechung

4. Tag:
-   Weiterführende Techniken Video-App
- Aufnahmetechnik Ton / Sound
-    Zubehör
-    Praxisbeispiel Personen und Objekte filmen in Kombination Ton

5. Tag
-    Videoschnitt Einführung am Smartphone
- Schneiden des eigenen Videos
- Präsentation Video


Es kann zu Änderungen in der Reihenfolge der Schulungsinhalte kommen, denn der Programmablauf versucht auch den individuellen Wünschen (soweit nicht zu abwegig) der Teilnehmer gerecht zu werden.

Raum 121 / Musikraum, 16 Pl.

Steinsche Gasse 26
47051 Duisburg


Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
11.01.2027
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum121
Datum
12.01.2027
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum121
Datum
13.01.2027
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum121
Datum
14.01.2027
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum121
Datum
15.01.2027
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum121

Ansprechpartner*innen:

Claudia Kleinert
Tel.: 0203 / 283 98 4596
E-Mail: c.kleinert@stadt-duisburg.de

Anke Sowa
Tel.: 0203 / 283 98 4618
E-Mail: a.sowa@stadt-duisburg.de


Kurs teilen: