Gesundheit & Sport

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.

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Kursdetails

Den Abschied begleiten: "Fürs Sterben brauche ich Kraft"

Anmeldung möglich

Kursnr.	SZ1725
Beginn	Dienstag, 20.05.2025 / 18:00 Uhr
Dauer	1 Termin / 2 Unterrichtseinheiten
Kursort	VHS im Stadtfenster;Raum005
Kosten	5 EUR
Downloads	Info zu Parkplätzen und ÖPNV-Anbindung (Stand 02.12.2024)

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Kursbeschreibung

Der Umgang mit einem sterbenden Menschen stellt uns vor tiefgehende Fragen und Herausforderungen: Wie begleite ich einen Menschen auf seinem letzten Weg? Was sind die unausgesprochenen Fragen und Wünsche, die am Sterbebett noch offen bleiben? Wie kommuniziere ich mit dem Sterbenden, wenn Worte schwerfallen? Welche Bedürfnisse – sei es pflegerisch, emotional oder religiös – stehen im Vordergrund, und welche letzten Wünsche will der Sterbende noch äußern?

In diesem Seminar werden wir uns mit den zentralen Fragen auseinandersetzen, die am Ende des Lebens stehen:
Wie und wo möchte der Sterbende seine letzten Tage verbringen?
Wer soll ihn begleiten, und wie kann ich als Angehöriger oder Freund in dieser Zeit unterstützen?
Gibt es unerledigte Aufgaben oder Nachrichten, die er mir anvertraut?
Viele Angehörige und Freunde fühlen sich in dieser Situation überfordert. Die Frage, ob jemand noch auf die Intensivstation gebracht werden soll oder welche Dokumente wichtig sind, kann emotional überwältigend sein. Auch unerwartete Wünsche oder tief vergrabene Wahrheiten können in dieser Zeit auftauchen.
Gemeinsam möchten wir diesen Abend nutzen, um offen über die Gegensätze und Unsicherheiten zu sprechen, die mit dem Sterben verbunden sind. In einem wertschätzenden und respektvollen Rahmen wollen wir unterschiedliche Meinungen und Erfahrungen teilen, um besser verstehen zu können, wie man in dieser schwierigen Phase einfühlsam und kraftvoll unterstützen kann.