Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Beruf - IT - Technik
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Kurse
Grundkurs Datenverarbeitung
- Kursnummer: SR5201
- Datum:
mo 7x, 09:15 - 11:30 Uhr
23.09., 30.09., 28.10., 4.11., 11.11., 18.11., 25.11. / 21 Ustd - Uhrzeit: 09:15 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Wenn Veränderungen nur nicht immer so anstrengend wären...
ein Kurs zur Förderung der eigenen Anpassungsfähigkeit
- Kursnummer: SZ4505
- Datum: Di. 24.09.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum316
Erfolgreich bewerben
Bewerbungs- und Karriereberatung in der Kleingruppe
- Kursnummer: SZ4262
- Datum: Di. 24.09.2024
- Uhrzeit: 16:45 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Starkes Selbstvertrauen - Der Weg zur mehr Erfolg
Ein Vortragserlebnis, das Ihr Selbstvertrauen stärkt!
- Kursnummer: SZ4515
- Datum: Di. 24.09.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Der Businessplan: Das Gesicht meines Unternehmens
- Kursnummer: SZ4213
- Datum: Mi. 25.09.2024 - Do. 26.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Grundlagenseminar Textverarbeitung mit Word
- Kursnummer: WR5311
- Datum: Fr. 27.09.2024 - Sa. 28.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum13
Digitale Bildbearbeitung mit Photoshop
- Kursnummer: NZ5710
- Datum: Sa. 28.09.2024 - So. 29.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum5
Elevator Pitch: Kleine Präsentation - Große Wirkung!
Wie Sie sich überzeugend vorstellen und sicher auf den Punkt kommen
- Kursnummer: SZ4265
- Datum: Sa. 28.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Referate-Training für Schülerinnen und Schüler ab 12 Jahre
- Kursnummer: SZ4532
- Datum: Sa. 28.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Grundlagenseminar Excel
- Kursnummer: SZ5323
- Datum: Sa. 28.09.2024 - So. 29.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
LaTeX kennenlernen am eigenen Laptop
Software für Dokumentenerstellung
- Kursnummer: SZ5428
- Datum: Sa. 28.09.2024 - So. 29.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum320
Psychologie & Design
- Kursnummer: SZ4563
- Datum: Mo. 30.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Investieren in Kryptowährungen
- Kursnummer: SZ4340
- Datum: Di. 01.10.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Superhirn - Namen und Gesichter merken
- Kursnummer: SZ4583
- Datum: Di. 01.10.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Einführung eines Qualitätsmanagements
- Kursnummer: SZ4468
- Datum: Fr. 04.10.2024 - Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Einführung in das Handpuppenspiel mit Klappmaulpuppen
für Anfänger*innen
- Kursnummer: SZ4806
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 15:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Excel - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ5321
- Datum: Mo. 07.10.2024 - Fr. 11.10.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Sonnenstrom vom Dach - Online
In Kooperation mit der Verbraucherzentrale NRW
- Kursnummer: SZ1246
- Datum: Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
NFTs & Metaverse
- Kursnummer: SZ4341
- Datum: Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Forschen zu Wasser in Natur und Technik
Fortbildung für pädagogische Fach- und Lehrkräfte
- Kursnummer: SZ4833
- Datum: Di. 08.10.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Tectrum:TecCenter
Im Vorstellungsgespräch überzeugen
Wie Sie souverän das Bewerbungsgespräch meistern
- Kursnummer: SZ4263
- Datum: Di. 08.10.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Endlich verständlich: So funktionieren die Algorithmen von Google & Co.
SEO für Anfänger
- Kursnummer: SZ4568
- Datum: Di. 08.10.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum316
Superhirn - Kopfrechnen, schneller als mit dem Taschenrechner
- Kursnummer: SZ4584
- Datum: Di. 08.10.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Grafikdesign für Nichtgrafiker und Quereinsteiger
Grundlagen der Gestaltung - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4562
- Datum: Mi. 09.10.2024 - Fr. 11.10.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Frauen gründen anders
Für Gründerinnen in der Planungsphase
- Kursnummer: SZ4212
- Datum: Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219