Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Aktzeichnen
- Kursnummer: SR2813
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Uhr
- Ort: Gesamtschule Duisburg - Süd;OS 3 - R 221
Werde zu einem echten Künstler
Ausdruckszeichnen für Jugendliche
- Kursnummer: SZ2814
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Zentangle
- Kursnummer: SZ2815
- Datum: So. 17.11.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 15:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Zentangle - Aufbaukurs
Für Einsteiger*innen mit Grundkenntnissen
- Kursnummer: SZ2816
- Datum: Sa. 18.01.2025
- Uhrzeit: 11:00 - 15:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Aquarellmalerei
Workshop für Anfänger*innen
- Kursnummer: SR2818
- Datum: Mi. 25.09.2024 - Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Aquarellmalerei
Workshop für Anfänger*innen
- Kursnummer: SR2819
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 13.11.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Aquarellmalerei
Workshop
- Kursnummer: SZ2820
- Datum: Sa. 09.11.2024 - So. 10.11.2024
- Uhrzeit: 14:15 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Blütenpracht
Aquarellworkshop
- Kursnummer: SZ2821
- Datum: So. 29.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Weihnachten naht
Aquarellworkshop
- Kursnummer: SZ2822
- Datum: So. 24.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Aquarellmalerei
- Kursnummer: SZ2825
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Aquarellieren und Zeichnen am Morgen
"Vom Motiv zum fertigen Bild"
- Kursnummer: WR2827
- Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:00 Uhr
- Ort: Wohnen in Rumeln DU e.V.;Gemeinschaftsraum
Aquarellmalen und Mischtechnik
- Kursnummer: SZ2829
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Aquarell und Ölmalerei
- Kursnummer: WR2830
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Schul- und Kulturzentrum Schulallee;Raum3
Aquarell und Ölmalerei
- Kursnummer: WR2831
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum01
Ölmalerei
- Kursnummer: WR2832
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum12
Acrylmalerei
Kurs
- Kursnummer: SR2834
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Acrylmalerei
Workshop
- Kursnummer: SR2835
- Datum: So. 08.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Acrylmalerei
Workshop
- Kursnummer: SZ2837
- Datum: Sa. 16.11.2024 - So. 17.11.2024
- Uhrzeit: 14:15 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Workshop Druckgrafik
- Kursnummer: SR2839
- Datum: Sa. 14.09.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Druckgrafik
- Kursnummer: SR2840
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 19.11.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Urban Sketching im Rheinpark Duisburg
- Kursnummer: SZ2841
- Datum: So. 29.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Rheinpark Duisburg;Parkplatz
Urban Sketching Lehmbruck Museum
- Kursnummer: SZ2842
- Datum: So. 24.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Eingang Lehmbruck Museum
Urban Sketching im Binnenschifffahrtsmuseum
- Kursnummer: WZ2843
- Datum: So. 05.01.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Binnenschifffahrtsmuseum;Binnenschifffahrtsmuseum
Urban Sketching im Kultur- und Stadthistorischen Museum
- Kursnummer: SZ2844
- Datum: Sa. 25.01.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Kultur- und Stadthistorisches Museum;Ausstellungsräume
NeuroArt der Herzenswünsche – Kreativ-Workshop auf Leinwand
- Kursnummer: WZ2845
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02