Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Oldies but Goldies: Hits der 50er und 60er Jahre
- Kursnummer: SZ2414
- Datum: Fr. 13.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Fotografie als Kunst des Sehens
Bildbetrachtung und Fotografiepraxis
- Kursnummer: SR2917
- Datum:
do 7x, 19:00 - 21:30 Uhr
12.09., 26.09., 10.10., 31.10., 14.11., 28.11., 12.12. - Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
LES MAUVAISES GRAINES: Hommage an George Brassens
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft e.V.
- Kursnummer: SZ2413
- Datum: Do. 12.09.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 2 - Georges Brassens - Chansonnier, Schriftsteller, Dichter
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2381
- Datum: Do. 12.09.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
"Weinlese"
- Kursnummer: SZ2201
- Datum: Mi. 11.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Mystik erkunden: Ruhen in Gott – Edith Stein
- Kursnummer: SZ2101
- Datum: Di. 10.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Dalís Geheimnisse
- Kursnummer: SZ2311
- Datum: Mo. 09.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Spielend Bridge Lernen – Einstiegskurs
(Kleingruppe 7-9 Personen)
- Kursnummer: SZ2891
- Datum:
mo 7x, 09.09., 23.09., 07.10., 04.11., 18.11., 02.12., 16.12,2024
16:00 - 18:15 Uhr - Uhrzeit: 16:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Exkursion zur Open Air Spielzeiteröffnung des Theater an der Ruhr
- Kursnummer: SZ2601
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 23:00 Uhr
- Ort: N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd
Blues Harp - Mundharmonika
Für Einsteiger und Fortgeschrittene
- Kursnummer: SZ2534
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Goldschmieden - Schmuck und mehr nach Ihren Vorstellungen
- Kursnummer: SZ2869
- Datum: Sa. 07.09.2024 - Sa. 23.11.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 17:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Ukulele
- Kursnummer: SZ2531
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Outdoor-Workshop
- Kursnummer: NZ2922
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Landschaftspark Nord;Haupteingang
Improvisationstheaterworkshop
- Kursnummer: SZ2605
- Datum: Sa. 07.09.2024 - So. 08.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Akt- und Porträtzeichnen nach Modell
- Kursnummer: SZ2812
- Datum: Sa. 07.09.2024 - Sa. 14.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Tischlern
- Kursnummer: SZ2879
- Datum: Sa. 07.09.2024 - Sa. 14.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Fotoexkursion Buisnesspark Asterlagen
- Kursnummer: WR2921
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Business Park Asterlagen, Bushaltestellle der Linie 912
Klassisches Ballett
- Kursnummer: SZ2737
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Übungsstunden für das Afrikanische Trommeln
- Kursnummer: NR2545
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 22:00 Uhr
- Ort: VHS Walsum;Raum5
Square Dance Schnupperabend
- Kursnummer: NR2715
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 13.09.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Kardinal-von-Galen-Haus;Kardinal-von-Galen-Haus
Tango Argentino
- Kursnummer: SZ2740
- Datum:
Freitag, 06.09., 19.00 - 21.30 Uhr
Samstag, 07.09., 16.00 - 18.30 Uhr - Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Studio N;Hof
Klassisches Ballett
- Kursnummer: SZ2736
- Datum:
fr 13x, 18:30 - 19:30 Uhr
06.09.- 20.12. / 13 Zstd - Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Goldschmieden - Schmuck und mehr nach Ihren Vorstellungen
- Kursnummer: SR2868
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 29.11.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum007
Klassisches Ballett
- Kursnummer: SR2735
- Datum:
fr 13x, 17:15 - 18:15 Uhr
06.09. - 20.12. / 13 Zstd - Uhrzeit: 17:15 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Acrylmalerei
Kurs
- Kursnummer: SR2834
- Datum: Fr. 06.09.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107