Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Gesellschaft - Politik - Umwelt
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Starterpaket Systemische Beratung!
Für die Neubestückung Ihres Methodenkoffers im Gesprächs- und Beratungsalltag! - Online-Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4821
- Datum: Mi. 15.01.2025 - Fr. 17.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation in Anlehnung an Marshall Rosenberg
entspannt kommunizieren im Arbeitsleben - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4823
- Datum: Mo. 16.12.2024 - Fr. 20.12.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Aufbaukurs: Gewaltfreie Kommunikation nach Marschall B. Rosenberg - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4824
- Datum: Mo. 20.01.2025 - Fr. 24.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Familien- und Schulmediation
Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4828
- Datum:
Montag bis Freitag, 09:00 - 18:00 Uhr
02.12. - 06.12. / 50 Ustd - Uhrzeit: 09:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Forschen zu Klängen und Geräuschen
Fortbildung für pädagogische Fach- und Lehrkräfte
- Kursnummer: SZ4830
- Datum: Di. 27.08.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Tectrum:TecCenter
Forschen mit Luft
Fortbildung für pädagogische Fach- und Lehrkräfte
- Kursnummer: SZ4831
- Datum: Do. 19.09.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Tectrum:TecCenter
Makerday - Make it yourself!
Gemeinsamer Aktionstag von Stadtbibliothek und VHS
- Kursnummer: SZ5810
- Datum: Sa. 21.09.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Arthrose an Hüft- und Kniegelenk, Ursachen und neue Therapiemöglichkeiten (u.a. Gelenkarterienembolisation)
- Kursnummer: SZ6205
- Datum: Di. 26.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Wind und Donner - Einführung in das Fächer-Taiji
- Kursnummer: SZ6380
- Datum: Sa. 07.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Radtour durch den Duisburger Süden: RheinuferTour
In Kooperation mit dem ADFC Duisburg
- Kursnummer: SR6720
- Datum: So. 18.08.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Theater am Marientor
Marxloh und Bruckhausen per Rad erkunden
In Kooperation mit dem ADFC Duisburg
- Kursnummer: NR6721
- Datum: Sa. 24.08.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 15:30 Uhr
- Ort: Landschaftspark Nord;Haupteingang
Büdchen-Radtour zum Tag der offenen Trinkhallen
In Kooperation mit dem ADFC Duisburg
- Kursnummer: NR6722
- Datum: Sa. 17.08.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Mülheimer Straße 91, 47058 Duisburg
Duisburger Westen: Radtour durch Vergangenheit und Gegenwart
In Kooperation mit dem ADFC Duisburg
- Kursnummer: WR6723
- Datum: So. 22.09.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 15:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Bahnhof Rheinhausen