Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
BAMF 762/232 - MODUL B1.1 (Virtuelles Klassenzimmer)
Allgemeiner Integrationskurs mit 700 Unterrichtsstunden
- Kursnummer: SZ9762F
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Di. 29.10.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 12:15 Uhr
- Ort: Internationales Zentrum;Raum23
BAMF 759/232 - ORIENTIERUNGSKURSTEST - Leben in Deutschland
Allgemeiner Integrationskurs mit 700 Unterrichtsstunden
-
Zur Beratung und Anmeldung wenden Sie sich bitte an Frau Röber-Pfannkuch, Tel. 0203/283 5769.
- Kursnummer: SZ9759T
- Datum: Do. 09.01.2025
- Uhrzeit: 12:30 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
BAMF 757/232 - ORIENTIERUNGSKURSTEST - Leben in Deutschland
- Kursnummer: SZ9757T
- Datum: Do. 14.11.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
BAMF 740/231 - ORIENTIERUNGSKURSTEST - Leben in Deutschland
- Kursnummer: SZ9740T
- Datum: Di. 15.10.2024
- Uhrzeit: 13:15 - 14:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Ausblick: Tendenzen und Trends der Geldanlage für 2025
In Kooperation mit der VHS Essen
- Kursnummer: SZ4337
- Datum: Do. 12.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Vorbereitung auf die Ausbildereignungsprüfung (AEVO)
Info-Veranstaltung
- Kursnummer: SZ4701
- Datum: Di. 10.09.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum316
Auffrischen und Vertiefen von Basiswissen in Excel
- Kursnummer: SZ5325
- Datum: Mo. 09.09.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Aufbauseminar Textverarbeitung mit Word
- Kursnummer: WR5312
- Datum: Fr. 06.12.2024 - Sa. 07.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum13
Aufbauseminar PowerPoint
- Kursnummer: WR5354
- Datum: So. 13.10.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 15:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum13
Aufbauseminar Excel
- Kursnummer: SZ5324
- Datum: Sa. 09.11.2024 - So. 10.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Deeskalationstraining für Kursleitende der VHS Duisburg
Aufbauseminar
- Kursnummer: SZ0914
- Datum: Sa. 01.02.2025
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Aufbaukurs: Gewaltfreie Kommunikation nach Marschall B. Rosenberg - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4824
- Datum: Mo. 20.01.2025 - Fr. 24.01.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Auf der Suche nach dem Begriff der Liebe
- Kursnummer: SZ1713
- Datum: Di. 01.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Auf dem Weg in die Abstraktion
- Kursnummer: SZ2301
- Datum: Mo. 30.09.2024 - Mo. 16.12.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Auf dem Weg in die Abstraktion
- Kursnummer: SZ2302
- Datum: Di. 01.10.2024 - Di. 17.12.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Asiatisches Fingerfood für Feinschmecker - raffiniert, leicht & lecker
- Kursnummer: WR6940
- Datum: Di. 26.11.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Erich-Kästner Gesamtschule Feldstr.;Lehrküche
Asiatische vegetarische Küche
- Kursnummer: WR6930
- Datum: Di. 29.10.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Erich-Kästner Gesamtschule Feldstr.;Lehrküche
Asiatische Fingerfood-Spezialitäten
- Kursnummer: SZ6945
- Datum: Mo. 18.11.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
Arthrose an Hüft- und Kniegelenk, Ursachen und neue Therapiemöglichkeiten (u.a. Gelenkarterienembolisation)
- Kursnummer: SZ6205
- Datum: Di. 26.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Armenien - Berg-Karabach - Georgien: Reisen am Rande Europas
- Kursnummer: SZ1102
- Datum: Mo. 09.09.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Arbeitskreis Stadtgrün
Gestaltung und Pflege des naturnahen Gartens in Duissern
- Kursnummer: SZ1200
- Datum: Fr. 31.08.1900 - Do. 20.12.1900
- Uhrzeit: NN - NN Uhr
- Ort:
Arabisch - Niveaustufe A1- für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
- Kursnummer: SZ8601
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum320
Arabisch - Niveaustufe A1 - Salam! ab Lektion 8
- Kursnummer: SZ8603
- Datum: Do. 05.09.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum320
Arabisch - Niveaustufe A1 - ab Lektion 3
-
Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: NZ8602
- Datum: Mo. 02.09.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum3
Aquarellmalerei
Workshop für Anfänger*innen
- Kursnummer: SR2818
- Datum: Mi. 25.09.2024 - Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107