Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Kurse
Kann es uns gelingen, gleichzeitig zu sein wie jeder andere und wie kein anderer?
Eine Antwortsuche in Identitätskonzepten der Philosophie und Sozialpsychologie
- Kursnummer: SZ1611
- Datum: Di. 01.10.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Malen und Zeichnen am Morgen
- Kursnummer: WR2806
- Datum: Mi. 02.10.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:30 Uhr
- Ort: Atelierhaus Baerl;Atelierhaus Baerl
BAMF 761/232 - ORIENTIERUNGSKURSTEST - Leben in Deutschland
Allgemeiner Integrationskurs mit 700 Unterrichtsstunden
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Anfragen bitte per E-Mail: einbuergerungstest(at)vhs-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9761T
- Datum: Mi. 02.10.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Geschichten rund um den Hamborner Stadtpark und den Botanischen Garten
- Kursnummer: NR1371
- Datum: Mi. 02.10.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Eingangsportal zum Hamborner Stadtpark
Englisch auf Reisen - am Flughafen, im Hotel und bei der Autovermietung - Niveau A2/B1
- Kursnummer: WZ7002B
- Datum: Mi. 02.10.2024 - Mi. 06.11.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum12
Dada - einmal weiblich
Künstlerinnen einer anarchistischen Bewegung
- Kursnummer: SZ2204
- Datum: Mi. 02.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Einführung eines Qualitätsmanagements
- Kursnummer: SZ4468
- Datum: Fr. 04.10.2024 - Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416
Sherlock Holmes - Der Mazarin Stein
Ein spannender Kriminalfall des berühmten Meisterdetektives...
- Kursnummer: SZ2205
- Datum: Fr. 04.10.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Frauen - Künstlerinnen zwischen Frankfurt und Paris um 1900
Fahrt zum Staedelmuseum nach Frankfurt
- Kursnummer: SZ2352
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
Freizeit und Bildung inklusiv - Den Krefelder Zoo und seine Wasserwelten entdecken
In Kooperation mit Soziale Dienste Marxloh gGmbH und Zoo Krefeld BNE Regionalagentur
- Kursnummer: SZ1217
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Eingang UCI Kino, Hauptbahnhof Ostausgang
Digitale Fotografie
- Kursnummer: SR2911
- Datum: Sa. 05.10.2024 - So. 06.10.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Motive finden und in Szene setzen - Straßenfotografie
Kleingruppe (7-9)
- Kursnummer: SZ2923
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
NeuroArt der Herzenswünsche – Kreativ-Workshop auf Leinwand
- Kursnummer: WZ2845
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum02
Einführung in das Handpuppenspiel mit Klappmaulpuppen
für Anfänger*innen
- Kursnummer: SZ4806
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 15:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Ukulele - Aufbauseminar 1
- Kursnummer: SZ2532
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Werde zu einem echten Künstler
Ausdruckszeichnen für Jugendliche
- Kursnummer: SZ2814
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Blues Harp - Mundharmonika
Für Einsteiger und Fortgeschrittene Sommerakademie
- Kursnummer: SZ2535
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Waldgang zur Wurzelkraft der Waldkräuter
- Kursnummer: SZ1257
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 17:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Schützenplatz, Saarner Straße/Ecke Fichtenstraße
Yoga-Workshop: Fokus Rücken
- Kursnummer: WR6368
- Datum: So. 06.10.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum03
Duisburger Künstler im Atelier II - Rundfahrt
- Kursnummer: SZ2347
- Datum: So. 06.10.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
Excel - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ5321
- Datum: Mo. 07.10.2024 - Fr. 11.10.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Berufsbezogene Deutschsprachförderung (DeuFö)
auf der Niveaustufe B2
-
Zur Beratung und Anmeldung wenden Sie sich bitte an:
- Kursnummer: SZ9297
- Datum: Mo. 07.10.2024 - Do. 24.04.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS Schwanenstraße;Raum3
E.Turska-Kempa@stadt-duisburg.de,
K.Maatje@stadt-duisburg.de
G.Boellert@stadt-duisburg.de
Sonnenstrom vom Dach - Online
In Kooperation mit der Verbraucherzentrale NRW
- Kursnummer: SZ1246
- Datum: Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Mona Lisa auf Staatsbesuch - Leonardo da Vincis Meisterwerk in der Neuen Welt
- Kursnummer: SZ2315
- Datum: Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
NFTs & Metaverse
- Kursnummer: SZ4341
- Datum: Mo. 07.10.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum