Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Digitale Fotografie
- Kursnummer: SR2912
- Datum: Sa. 23.11.2024 - So. 24.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Fotografie als Kunst des Sehens
Bildbetrachtung und Fotografiepraxis
- Kursnummer: SR2917
- Datum:
do 7x, 19:00 - 21:30 Uhr
12.09., 26.09., 10.10., 31.10., 14.11., 28.11., 12.12. - Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Tour de Rhein
Fotoseminar - Fotografieren lernen (fast) ohne Theorie
- Kursnummer: SZ2918
- Datum: Sa. 14.09.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Skaterpark am Rheinpark Duisburg
Lichter der Stadt - Duisburg bei Nacht
Fotoseminar
- Kursnummer: SZ2919
- Datum: Fr. 08.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 22:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumFläche Foyer/Infotheke
Fotoexkursion Homberg Hochheide
- Kursnummer: WR2920
- Datum: Sa. 28.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Ladenlokal Hochheide Fresh
Fotoexkursion Buisnesspark Asterlagen
- Kursnummer: WR2921
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Business Park Asterlagen, Bushaltestellle der Linie 912
Outdoor-Workshop
- Kursnummer: NZ2922
- Datum: Sa. 07.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
- Ort: Landschaftspark Nord;Haupteingang
Motive finden und in Szene setzen - Straßenfotografie
Kleingruppe (7-9)
- Kursnummer: SZ2923
- Datum: Sa. 05.10.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Motive finden und in Szene setzen - Straßenfotografie
Kleingruppe (7-9)
- Kursnummer: SZ2924
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum208
Fotoexkursion Essenberg
- Kursnummer: WR2925
- Datum: Sa. 19.10.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:15 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Wilhelmallee Nähe Spielplatz Uferstr.
Gute Fotos mit unerfahrenen Modellen - Eine Anleitung aus zwei Perspektiven
(Kleingruppe 7-9 Personen)
- Kursnummer: SZ2926
- Datum: Sa. 02.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Die High-key & Low-key Fotografie beim Porträt
- Kursnummer: SZ2927
- Datum: Sa. 09.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum206
stop motion / pixilation - Fotos machen und zum Video schneiden
- Kursnummer: NZ2928
- Datum: Sa. 23.11.2024 - So. 24.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: Fotoatelier Faureality; Voerde (Emmelsum)
20er bis 50er Jahre im Studio
- Kursnummer: SZ2930
- Datum: Sa. 30.11.2024 - So. 01.12.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:15 Uhr
- Ort: Fotoatelier Faureality; Voerde (Emmelsum)
Motive finden und in Szene setzen - Straßenfotografie
Kleingruppe (7-9)
- Kursnummer: SZ2931
- Datum: Sa. 06.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Jugendredaktion
- Kursnummer: SZ2961
- Datum: Fr. 23.08.2024 - Fr. 14.02.2025
- Uhrzeit: 16:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Vorkurs in Vormittagsform
- Kursnummer: SZ3510
- Datum: 21.08.2024 bis 11.07.2025 (1. Semester)
- Uhrzeit: 09:00 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum207
Hauptkurs in Abendform
- Kursnummer: SZ3521
- Datum: 29.01.2024 bis 28.01.2025 (2. Semester)
- Uhrzeit: 16:45 - 19:45 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum208
Hauptkurs in Tagesform
- Kursnummer: SZ3541
- Datum: 21.08.2024 bis 11.07.2025 (1. Semester)
- Uhrzeit: 08:30 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum208
Erweiterter Erster Schulabschluss in Vormittagsform
- Kursnummer: SZ3560
- Datum: 21.08.2024 bis 11.07.2025 (1. Semester)
- Uhrzeit: 08:30 - 09:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum205
Erweiterter Erster Schulabschluss in Vormittagsform
- Kursnummer: SZ3562
- Datum: 29.01.2024 bis 28.01.2025 (2. Semester)
- Uhrzeit: 08:30 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Hauptkurs in Nachmittagsform
- Kursnummer: SZ3621
- Datum: 29.01.2024 bis 11.07.2025 (2. Semester)
- Uhrzeit: 15:00 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum206
Hauptkurs in Nachmittagsform
- Kursnummer: SZ3625
- Datum: 07.08.2023 bis 31.01.2025 (3. Semester)
- Uhrzeit: 14:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum207
Hauptkurs in Vormittagsform
- Kursnummer: SZ3626
- Datum: 21.08.2024 bis 30.01.2026 (1. Semester)
- Uhrzeit: 08:30 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum206
Lesen und Schreiben 1 - 2
- Kursnummer: SR3801
- Datum:
mo 13x / mi 13x
15:30 - 18:00 Uhr
Einstieg in den Kurs jederzeit möglich - Uhrzeit: 15:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum416