Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Im Vorstellungsgespräch überzeugen
Wie Sie souverän das Bewerbungsgespräch meistern
- Kursnummer: SZ4263
- Datum: Di. 08.10.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Ihr "perfekter" beruflicher Auftritt: Stimm- und Sprechtraining für Ihren Erfolg
Kommunikationstraining - Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4537
- Datum:
Montag - Donnerstag, 08:45 - 14:00 Uhr
02.12. - 05.12. / 24 Ustd - Uhrzeit: 08:45 - 14:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Ich sehe was, was Du nicht siehst!
- Kursnummer: SZ1717
- Datum: Di. 05.11.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Ich bin mein eigener Coach - Methodenkoffer für Ihre Entwicklung
- Kursnummer: SZ4513
- Datum: Sa. 16.11.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 17:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Hypnose als heilende Kraft
- Kursnummer: SZ1715
- Datum: Mi. 09.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Hula-Hoop
- Kursnummer: WZ6610
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr
- Ort: GGS Borgschenhof;Turnhalle
HTML für Einsteiger
- Kursnummer: WZ5678
- Datum: Fr. 13.12.2024 - So. 15.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum13
Hospiz- und Palliativversorgung
- Kursnummer: SZ6204
- Datum: Di. 05.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
HIMMLISCHE WEIHNACHT - Weihnachtskonzert in der Villa Hügel
Fahrt nach Essen
- Kursnummer: SZ2442
- Datum: Sa. 21.12.2024
- Uhrzeit: 15:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
Herbst in den Rheinauen
- Kursnummer: WZ1256
- Datum: Sa. 26.10.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Alte Dorfkirche
Heim-Barista-Workshop
Zuhause mit Leidenschaft den Kaffee genießen
- Kursnummer: SZ6966
- Datum: Sa. 07.12.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumMultifunktionsfläche 1.OG
Handschreiben für jedermann - Grundkurs
- Kursnummer: SZ3842
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS Cloud;VHS Cloud
Handschreiben für jedermann - Aufbaukurs
- Kursnummer: SZ3843
- Datum: Di. 03.09.2024 - Di. 10.12.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS Cloud;VHS Cloud
Häppchenweise Stadtgeschichten - City alt und neu
Duisburg als Gaumen-, Ohren- und Augenschmaus
- Kursnummer: SR2342
- Datum: Sa. 28.09.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumFläche Foyer/Infotheke
Häppchen- und Schlückchenweise Stadtgeschichten - Rund ums Wasser
Duisburg als Gaumen-, Ohren- und Augenschmaus
- Kursnummer: SR2341
- Datum: Sa. 21.09.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;RaumFläche Foyer/Infotheke
Gute Fotos mit unerfahrenen Modellen - Eine Anleitung aus zwei Perspektiven
(Kleingruppe 7-9 Personen)
- Kursnummer: SZ2926
- Datum: Sa. 02.11.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Frau Reichardt lädt zum 150. Geburtstag: Gustav Holst (1874 – 1934)
„Jeder Künstler sollte darum beten, dass er nicht 'ein Erfolg' ist.“
- Kursnummer: SZ2405
- Datum: Do. 05.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Grundwissen für Vereinsvorstände
- Kursnummer: SZ1106
- Datum: Mo. 23.09.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Grundlagenseminar Textverarbeitung mit Word
- Kursnummer: WR5311
- Datum: Fr. 27.09.2024 - Sa. 28.09.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum13
Grundlagenseminar PowerPoint
- Kursnummer: WR5353
- Datum: Sa. 12.10.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 15:30 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum13
Grundlagenseminar Excel
- Kursnummer: SZ5323
- Datum: Sa. 28.09.2024 - So. 29.09.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Grundlagen der Personalführung
- Kursnummer: SZ4464
- Datum: Di. 12.11.2024 - Di. 26.11.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Grundkurs Datenverarbeitung
- Kursnummer: SR5201
- Datum:
mo 7x, 09:15 - 11:30 Uhr
23.09., 30.09., 28.10., 4.11., 11.11., 18.11., 25.11. / 21 Ustd - Uhrzeit: 09:15 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
Grundkochkurs vegetarisch
- Kursnummer: SR6902
- Datum:
di 4x, 18:30-21.30 Uhr
6.11., 27.11.,4.12.., 18.12. / 16 Ustd
16 Ustd - Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
Grundkochkurs
- Kursnummer: SR6901
- Datum:
mi 4x, 18:30-21.30 Uhr
29.10., 5.11., 19.11., 26.11. / 16 Ustd
16 Ustd - Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche